Научно докажано дека циметот помага да се изгуби тежина, па затоа се препорачува да се додаде во различни јадења. Подолу се наведени некои рецепти за губење на тежината, која вклучува цимет.
Предности на цимет за губење на тежината:
- го намалува нивото на гликоза во крвта;
- ја зголемува метаболичката стапка;
- го намалува чувството на глад.
Најпопуларните и вкусни рецепти за губење на тежината
Кефир со цимет за губење на тежината
Комбинацијата на калциум и цимет помага да се ослободи од вишок килограми, бидејќи тие го забрзуваат метаболизмот и ги кршат мастите.
Состојки:
- кефир - 1 предмет;
- ѓумбир - 1/2 лажиче;
- цимет - 1/2 лажиче;
- чили пиперка.
Подготовка
Само измешајте ги сите состојки и пијте на празен стомак и пред спиење.
Јаболко со рецепт за слабеење од цимет
Печени јаболки се одличен нискокалоричен десерт, кој е идеален за губење на тежината.
Состојки:
- јаболка - 4 парчиња;
- суво грозје - 8 парчиња;
- ореви - 3 парчиња;
- мед - 30 g;
- цимет.
Подготовка
Чиста јаболка треба да се исечат на тенки плочи и да се стави на чинија. Врвот со цимет на вашиот вкус, ореви, суво грозје и истурете го целиот мед. Можете да готвите во рерна или микробранова печка - 7 мин.
Слабеење пијалок со цимет
Чудо пијат помага не само да губат телесната тежина, но исто така да се забрза метаболизмот , и се расположи.
Состојки:
- врела вода - 200 ml;
- цимет - 1/2 лажиче;
- мед - 1 лажиче.
Подготовка
Неопходно е да се истура цимет со врела вода и да се остави да кисна, веднаш штом малку се лади малку, додадете мед. Измешајте додека не се раствори и не остава да пукне неколку часа. Земете го половина чаша на празен стомак и пред спиење. Чувајте го во фрижидерот, пред да го употребувате, не треба да се тресат пијалоците.
Можете исто така да готвите урда со цимет за губење на тежината, што ќе биде прекрасен десерт за вечера. Таквите убави јадења ќе ја диверзифицираат вашата секојдневна исхрана и ќе ја подобрат вашата благосостојба.