Што е корисно за зелена ротквица?

Ротквицата е одгледувана многу долго, толку многу што никој не знае точно кога и каде е направено. Според една од претпоставките, културната варијанта на ова растение потекнува од крајбрежен ридиш, кој се појавува на бреговите на Средоземното Море. Оттаму, овој корен култура се шири речиси во целиот свет, долго пред почетокот на нашата ера. Овој зеленчук дојде во Русија од Централна Азија и многу цврсто влезе во секојдневната исхрана, што воопшто не е изненадувачки: скромен, добро толериран климатски услови на средината лента на растението, исто така, беше многу лесно да се готви. Тоа беше исчистено од кора, измиено и јадено исечено на парчиња и наводнувано со растително масло, а исто така направило и печат. Таквата скромен вечера беше прифатлива дури и за најсиромашната личност, а ротквицата често се сметаше за храна на сиромашните. Сепак, и покрај сè, тие ја третираа оваа коренска култура со голема почит, tk. овој зеленчук имаше многу корисни својства.

Придобивките од зелен редок

Ротквица одамна е познат по своите лековити квалитети. Во народната медицина се користи за лекување на бронхитис и голема кашлица, за зголемување на апетитот, па дури и со гихт, уролитијаза, болести на жолчното кесе. Тоа ја нормализира работата на цревата и ги олеснува таквите деликатни проблеми како запек . Особено во овој поглед, црна ротквица е позната, но нејзиниот близок роднина, зелената ротквица, не е помалку корисен од црниот рекордер. Зелената ротквица исто така се користи за лекување на болести на горниот респираторен тракт, со болести на жолчниот меур и бубрезите. Зелена ротквица е корисна кај дијабетес мелитус. помага да се намали шеќерот во крвта. Сепак, за разлика од црно, има многу помек вкус, па затоа е одлично за правење различни салати и зеленчукови гарнитури. Покрај тоа, било каков вид на овој корен култура има важни вредности како што е способноста да се намали нивото на холестерол во крвта, па дури и да се отстранат соли на тешки метали. Општо земено, корисноста на зелената ротквица е непобитна, а неговата употреба во храната ќе помогне да се зајакне здравјето.

Е зелена ротквица корисни за фигура?

Зелената ротквица е добра опција за губење на тежината: содржи многу влакна , витамини Ц, Б1, Б2, Б5 и неколку минерали, додека калориската содржина на зелена ротквица е само околу 30-35 калории на 100 гр, но има една, но - ова зеленчук е силен стимуланс на апетитот, затоа неопходно е да се претстави во исхраната на вашата исхрана со претпазливост.