Во народната медицина, постојат многу билки кои позитивно влијаат на човечкото тело и се корисни за губење на тежината, тие вклучуваат стевиа, која се користи за замена на шеќер. Оваа билка е "живот круг" за слатки, кои одлучија да изгубат тежина, бидејќи не е без причина тоа да се вика и мед трева.
Корисни својства
- Тревата stevia за губење на тежината го намалува апетитот и дава можност да уживаат во сладок вкус без дополнителни калории.
- Фабриката вклучува етерични масла, антиоксиданти, минерали и витамини .
- Пијте од оваа билка е добра алатка која спречува појава на настинки и воспалителни болести.
- Стевиа помага да се зајакне имунитетот, а исто така се ослободи од забоболка.
- Фабриката се препорачува за употреба кај луѓе кои имаат проблеми со цревата, како и гастритис и чирови.
- Замената на шеќер врз основа на оваа билка може да се најде во било која аптека, нејзиното име е стевиозид. Во изгледот, ова се кафени таблети кои вкус многу послатко од шеќер.
Чај со стевиа за губење на тежината
Осудената стевиа може да се најде во аптеките, и по желба, расте на вашиот прозорец.
Листовите што ќе додадете чај веднаш му даваат на пијалок сладок вкус. Постојат неколку опции за нејзина подготовка.
Првиот - само истурете ја тревата со врела вода и пијте ја инфузијата.
Вториот начин е покомплициран и е подготвен така
:Состојки:
- стевиа - 25 g;
- врела вода - 0,5 л.
Подготовка
Тревата се истура со врела вода и оставете ја оваа инфузија 5 минути, а потоа истурете ја во термос и чај за пиење за 12 часа. После тоа, затегнете го пијалокот и повторно притиснете ја тревата со врела вода 6 часа. Потоа измешајте 2 супи и јадете 3 пати на ден за половина час пред оброците.
Слабеењето на чај со Stevia ќе помогне во подобрувањето на метаболизмот и да се ослободи од вишокот килограми.
Други рецепти
Оваа корисна трева може да се користи за да се подготват различни јадења, кои на крајот ќе испаднат да бидат нискокалорични и многу вкусни.
Сируп
Состојки:
- stevia - 100 g;
- вода - 1 литар.
Подготовка
За да се подготви вкусен и слатка сируп, неопходно е да се истури стевиа со вода што врие и да го доведе пијалокот на вриење. Потоа гответе околу 1 час на мал оган. Како резултат на супа треба да се филтрира, и исцедено лисја повторно истурете 500 мл врела вода и се исцеди повторно. За да го добиете сируп, треба да ги мешате 2 добиените одбрани.
Мајонез
Многу домаќинки го подготвуваат овој сос дома долго време, но со цел да се намали содржината на калории потребно е да се користи стевиа.
Состојки:
- соја млеко - 150 ml;
- кромид во прав - 1 суп.л-патки. лажица;
- лимон - 1 парче;
- растително масло - 2 лажици;
- шеќер замена ставиазид - 1/4 лажиче.
Подготовка
Сите состојки треба да се мешаат во блендер за половина час. За време на камшикување, постепено додавајте растително масло.
Контраиндикации
Дијабетичарите можат да јадат стевиа, но само во ограничени количини. Не е препорачливо да се користи за луѓе кои имаат ниски нивоа на гликоза во крвта. Контролирајте го количеството пијан чај неопходен за луѓето кои страдаат од кардиоваскуларни болести, бидејќи тоа може да предизвика хипертензија. Неопходно е да се биде внимателен со таков пијалок алергичен, бидејќи некои компоненти на растението може да предизвикаат појава на различни реакции. Дури и ако немате болести, сепак треба да ја контролирате количината на растенијата што го користите. Ако пиете чај со стевиа, тогаш подобро е да се одбие од замена на шеќер врз основа и обратно.
Еве нова трева, која секој ден станува популарна, ќе ви помогне да се ослободите од вишокот килограми и да го подобрите вашето здравје.