Витамините треба да се администрираат секојдневно за нормално функционирање. Тие можат да се добијат од прехранбени производи и од лекови развиени во лаборатории.
Дали витамини се корисни?
Споровите на оваа тема не се прекинати многу години. Некои експерти тврдат дека "хемијата" не може да биде корисна за телото, додека други веруваат спротивното. Постои мислење дека вештачките витамини , подложени на длабоко прочистување, се поефикасни и подобро се апсорбираат во телото. Предности вклучуваат фактот дека сите можни извори на алергија се целосно отстранети од лекот.
За многу луѓе, информациите за бенефициите и штетите од синтетичките витамини сè уште не се познати. Таквото незнаење може да доведе до сериозни проблеми, бидејќи неодамнешните експерименти даваат шокантни резултати - прекумерната употреба на синтетички витамини е опасна и предизвикува намалување на животот, ова не се однесува на природата. Вештачките супстанции со продолжена употреба водат кон фактот дека телото престанува без нивна помош да се бори со вируси и инфекции. Прекумерната потрошувачка на витамин А предизвикува развој на заболувања на црниот дроб и главоболки. Голема количина на витамин Д може да предизвика проблеми со бубрезите и срцето, а вишокот на витамин Е негативно влијае на стомакот и води до вртоглавица. Во принцип, синтетичките витамини може да се консумираат, но само да ги пропише и да препише доза на лекар.
Разликата помеѓу синтетичките витамини и природни се должи на фактот дека тие се "изолирани" и организмот може да ги препознае само со помош на други супстанции. Некои витамини едноставно не се варат или акумулираат, или се извлекуваат природно. Многу луѓе се заинтересирани за тоа како да се разликуваат синтетичките витамини од природни без лабораториски тестови? Постои излез - погледнете го пакувањето и ако супстанциите се неприродни, тогаш ќе биде наведено дека лекот треба да се "зема од курсеви" или "да се прават месечни одмори".