Боровинки и боровинки се бобинки кои растат во шумите во Сибир, но исто така има и специјални насади каде што ги обработуваат овие растенија. Многумина не виделе како растат овие бобинки, па затоа се сигурни дека боровинките и боровинките се име на една култура. Всушност, ова се различни плодови, кои се разликуваат не само по изглед, туку и во нивниот состав. Предлагаме да разбереме што е подобро од боровинки или боровинки, и како овие бобинки се разликуваат едни од други. Вреди да се напомене дека тие се јаде не само во свежа форма, но исто така широко се користат во готвењето за готвење на прво место различни десерти.
Пред да разбереме, во корисни својства на боровинки и боровинки, да ги разгледаме надворешните разлики на бобинки. Пред сé, погледнете го приклучокот, така што кај боровинки тоа е неправилна форма, додека кај боровинка, напротив, тоа е рамномерно и кружно. Бобинки од боровинки се поголеми и полесни, а во неа е месо со зеленикава боја. Боровинки се малку помали и практични црни со темно сино месо. Многумина исто така се заинтересирани за тоа што има вкус подобро од боровинки или боровинки, но невозможно е да се даде недвосмислен одговор на ова прашање, бидејќи секој има свои преференции. Единственото нешто што може да се каже е дека боровинки имаат поизразен, слаткашен вкус, но боровинки се сметаат за повеќе свежи со мала киселост.
Што е покорисно - боровинки или боровинки?
Бобинки содржат голем број на витамини, минерали, киселини, груби влакна и други супстанции кои предизвикуваат бројни корисни дејства на телото. Боровинки се богати со антоцијанини - супстанции кои ја зголемуваат стапката на формирање на визуелниот пигмент на родопсин. Се докажува дека ако јадете најмалку 1 суп.л-патки. боровинки, лицето почнува да гледа подобро и толерира долги товари на очите, на пример, кога работи на компјутер. Покрај тоа, ризикот од развој на болести поврзани со видот е намален. Во боровинката има многу флавоноиди кои имаат за цел зајакнување на садовите. Бобинки се препорачуваат за атеросклероза и разни нарушувања на циркулацијата. Боровината содржи голем број антоцијанидини - природни антиоксиданти, кои активно се борат против слободните радикали.
За боровинките што ги разгледувавме, сега ќе разбереме што е корисно и боровинки, па хормонот го содржи хормонот ресверотрол, кој предизвикува подмладување ефект. Уште една боровинка е корисна за кардиоваскуларниот систем. Овие шумски плодови содржат минерали кои го регулираат метаболизмот и промовираат хемопоеза. Треба да се каже дека боровинки се шампион меѓу бобинки со присуство на пектини, кои ги врзуваат штетните супстанции и ги отстрануваат од телото. Бери е богат со полифеноли, кои ги прошируваат крвните садови и го намалуваат бројот на масни клетки.
Составот на боровинки и боровинки вклучува пектини, така што бобинки се сметаат за одличен природен лек во присуство на проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Тие помагаат за нормализирање на метаболизмот, враќање на столицата и подобрување на функционирањето на цревата. Богатиот состав на боровинки и боровинки ги прави корисни за зајакнување на имунитетот, зајакнување на заштитните функции на телото.
И покрај фактот дека боровинките и боровинките имаат корист, тие можат да предизвикаат штета на телото. На пример, ако има големи количества плодови, тогаш можно е да се наруши работата на мускулите, бидејќи тие содржат многу антиоксиданти кои не дозволуваат кислород да тече кон мускулното ткиво. Дури и со апсорпција на бобинки во големи количини може да се појави појава на гадење, повраќање и главоболка. Користејќи боровинки и боровинки, вреди да се запамети дека има луѓе со индивидуална нетолеранција на такви бобинки. Боровинки се контраиндицирани во присуство на болести на панкреасот и дуоденумот.