Сите придобивки од житните бисквити доаѓаат до ништо, ако го вкусите со дарежлив дел од путер. Ние предлагаме да се запре на фитнес верзија на рецепт и да готви овес колачи без путер, но со некои корисни и вкусни состојки.
Овесни колачиња - рецепт без путер
Диверзифицирајте ја текстурата и вкусот на колачињата со различни адитиви. Како последно, решивме да избереме суво грозје, сушени боровинки , ореви и горчливо чоколадо.
Состојки:
- брашно - 145 g;
- прашок за печење - 10 g;
- цимет - 1 лажичка;
- растително масло - 55 ml;
- мед - 65 g;
- јајце - 1 парче;
- овесни снегулки - 1 1/2 ставки;
- за неколку ореви, суво грозје, малини и чоколадни чипови.
Подготовка
Поврзете ги првите три состојки заедно. Одделно камшикувајте го мед заедно со јајцата и путерот. Додајте смеса од брашно на путер и добро се мешајте. Излезот ќе биде лепливо кремско тесто, кое ќе биде надополнето со овесни снегулки, ореви, сушено овошје и чоколадо. Кога масата за колачето се меша, подели ја на еднакви делови и лежи секој на пергамент. Оставете го овес колачи без путер и печете на 185 степени за 12 минути. Обидете се само претходно разладено.
Овесни колачиња без путер - рецепт
Зошто да го користите путер, ако може да започнете здрава замена - кикирики или било кое друго масло од натриум. Завршените колачиња ќе имаат пријатно вискозно јадро и карактеристичен вкус на кикиритки.
Состојки:
- јајце - 1 парче;
- масло од кикирики - 145 g;
- мед - 65 ml;
- брашно - 125 g;
- прашок за пециво - 5 g;
- овесни снегулки - 1/2 суп.л-патки.
Подготовка
Размачкајте ги првите три состојки заедно додека не се формираат масивни тестенини. Одделно, измешајте ги преостанатите суви состојки. Мешањето треба внимателно да се распредели прашокот за пециво. Потоа додајте ги сувата состојка во основата на кикирики и поделете го готовото тесто во еднакви делови. Се тркалаат секој од деловите во топка и оставете колачиња од овесни снегулки без масло за печење на 12 минути на 180.
Овесни колачиња без путер дома
Состојки:
- овесни снегулки - 2 1/2 ставки;
- прашок за пециво - 1 кафена лажичка;
- мед - 65 g;
- кокосово масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- вода - 65 ml;
- неколку сушени боровинки.
Подготовка
Загрејте ја водата и растворете го мед во неа. Додајте топла вода на овес, се меша со прашок за пециво и кокосово масло. По мешањето на сите состојки заедно, додајте ги исушените боровинки и ја делите смесата на 20 порции. Печете го колачето 20 минути на 190 степени.