Киви бил одгледуван од Нов Зеланд од 19 век. Наследникот на ова овошје беше Далечниот Исток актинидиа. Во прилог на фактот дека плодот на овој ползавец е корисен, самата фабрика е исто така многу естетски пријатна - нема ништо поубаво од гледање лијани што ја обвиткуваат куќата во средната лента.
Се разбира, како и во секое друго овошје, во киви сме заинтересирани за тоа што е корисно за губење на тежината.
Па, што и да пишуваат за различната калорична содржина на некои видови плодови, цврсто веруваме дека секој од нив може да биде корисен во хармонијата. Ова е особено точно со нашиот полжав: кога веќе не сакате да изгубите тежина, а исхраната само што започна, треба да јадете само еден плод на киви за да продолжите со ентузијазам и поранешни амбиции.
Како што се испоставува, погледнете во линијата.
Киви Композиција
Корисни својства на киви за губење на тежината се повеќе од оправдани според неговиот состав:
- витамин Ц;
- витамини Б9, Б6, Б2, Б1;
- витамин ПП;
- витамин Е;
- каротин;
- калциум, магнезиум, натриум, калиум , фосфор, хлор, сулфур, јод, бакар, флуор и др.
Сето ова со многу ниска калорична содржина - 47 kcal на 100 g.
Придобивките од Киви
Од корисен киви за жените во процесот на губење на тежината:
- ги утврдува процесите на варење;
- се бори со формирање на бубрежни камења;
- го зголемува имунитетот;
- помага да се ослободи тензијата со централниот нервен систем;
- работи zhiroszhigayusche;
- има антитуморен ефект.
Бидејќи киви има лесен диуретичен и лаксативен ефект, се препорачува да се потрошат денови за истовар на ова овошје. За еден ден треба да јадете до 1,5 кг киви и да пиете околу 2 литри вода. Значи, можете да изгубите околу 2 кг тежина, на многу начини, со елиминирање на едемот. Тврдат околу тоа дали е корисно киви за губење на тежината е сосема бескорисно, бидејќи сите зборуваат само за ова овошје - и нискокалорична и заситеноста на витамини .
Покрај тоа, можете едноставно да го активирате варењето, дури и без постот дена. Јадете пред главниот оброк само 1 овошје и по јадење нема да се чувствувате познато
Козметички својства
Покрај тоа, тој киви е корисен за губење на тежината, не е излишно да прашате што ќе ни помогне овој плод од надвор. На пример, киви се користи за ублажување на напнатоста од мускулите на лицето. За да го направите ова, се стави на очите на Koi прстен и легнете за неколку минути. Можете исто така да направите подмладувачка маска од пулпата од ова овошје.
Дури и ако нема да губите телесната тежина, не преминувајте ги полиците на киви - ова егзотично овошје секогаш помага да се подигне расположението и моралот.