Со цел да бидете здрави и убави, важно е да ја насладите вашата исхрана со корисни производи и да ги исклучите штетните. Корисни производи се одредени со богат состав на супстанции потребни за телото и позитивен ефект врз здравјето. Меѓу таквите важни и корисни за телото производи може да се нарече треска црн дроб . Тоа може да влезе во исхраната на луѓе од било која возраст, почнувајќи од три години. Се препорачува да се користат од бремени жени и доилки, како и луѓе по болестите и со знаци на физичка исцрпеност.
Луѓето кои знаат колку корисно е црниот дроб на треска, обидете се да го вклучите во исхраната најмалку еднаш неделно. Од него можете да подготвите вкусни салати, сендвичи и закуски.
Состав на црниот дроб на кодот
Составот на црниот дроб треска ќе зависи од методот на обработка и конзервирање или берба. Најкорисен и заситен со хранливи материи е црниот дроб на треска, кој бил зачуван веднаш по фаќањето риба. Со користење на таков црн дроб, можеме да го насладиме телото со важни супстанции:
- омега-3 масни киселини;
- витамини: A, E, PP, C, D, група Б;
- минерални супстанции: калциум, фосфор, цинк, железо, флуор, натриум , магнезиум.
Иако многумина се сомневаат во корисноста на црниот дроб треска во конзервирана форма, но во овој случај тоа е најдобриот начин за зачувување на хранливите материи. Замрзнатиот црн дроб го задржува минималното количество витамини и минерали. Затоа, по одмрзнувањето, се добива вкусен, но малку бескорисен производ.
Корисни својства на црниот дроб треска
Црешовата треска има многу корисни својства:
- го подобрува биохемискиот состав на крвта;
- го намалува холестеролот;
- ја подобрува функцијата на срцето;
- е превенција на Алцхајмеровата болест;
- ја подобрува состојбата на мускулно-скелетниот систем;
- го зголемува општиот тон на телото.
Употреба на масло од црн дроб треска
Црниот дроб е третиран во свој сок со додавање на зачини. Затоа, заедно со корисен црн дроб од конзервирана храна, добиваме вистинско рибино масло. Секој знае за придобивките од рибиното масло. Неговиот состав е богат со масни киселини, витамини и минерални елементи. Употребата на масло од црн дроб треска го подобрува вниманието и размислувањето, го стабилизира расположението, ја подобрува состојбата на кожата, ја намалува болката во мускулите и зглобовите, ја стабилизира срцевата активност и го подобрува видот.
Со цел да се почувствува користа од црниот дроб треска, неопходно е да се купи премиум производ без дополнителни адитиви.