Понекогаш лесно е да се расипе обуката за себе и за другите, за ова дури и не треба да вложувате посебни напори. За некои, ова се случува спонтано и со завидна постојаност. Ви го даваме вниманието на првите 10 начини на кои девојките можат ефикасно да се расипат себеси и другите со обука.
- "Овие парфеми се одлични за мојата атлетска слика!" Најлошото нешто што можете да направите е да користите парфем пред да се обучите. Без оглед на тоа колку се важни вашите преференции на вкусот, овој мирис сигурно не ги задоволува сите. И некои од него можат да добијат главоболка. И неизбежниот мал мирис на пот, измешан дури и со најелитниот мирис на парфем, веројатно нема да ве украсат.
- "Антиперспирантот спречува токсините да заминат со пот!" Многу девојки, откако ги читаат паметните статии на интернет, одбиваат антиперспирант за да го спречат потењето. Замислете за миг што "мирис" ќе отиде од собата, ако сите го користат ова правило! Пред да присуствувате на часовите за вежбање или аеробик, секогаш користете антиперспирант - најдобро е ако е лесен спреј со многу тенок, а не остар мирис.
- "Затворете го прозорецот, јас сум ладно!" Ако просторијата е ужасна, и климатизацијата не функционира, тоа не вреди поради страв да ги мачи сите оние што се собраа со барања за затворање на прозорецот. Тоа ќе биде многу похуман, ако само се држиш подалеку од прозорецот. За ова, можете дури и малку да ја прилагодите програмата за обука . Верувај ми, пристапот до свеж воздух за време на спортот е многу важен!
- "Само не пот!" Многу девојки ги изведуваат сите вежби полека, без оптоварување, во никој случај да не се пот, не руменило, не збркајте ја косата ... и ова е лош пример за другите девојки. Таквите обуки за ефектот не даваат никакви, неопходно е да се ангажирате со опиплив напор! Така да се стави со фактот дека потењето, спортот, ова е нормално, згора на тоа, ова е показател за доволно обем на работа.
- "Но, правиш нешто лошо!" Некои луѓе се склони кон секого и секогаш даваат вредни совети. Верувај ми, постои тренер за ова, и ако никој не се сврти кон тебе, правењето коментари за луѓето е само чисто грдо. Како последно средство, можете да му пристапите на обучувачот и да побарате од него да му помогне на некој кој не може да се справи.
- "Тренер, дали си сигурен дека мојата претплата е задоцнета?" Многу е грд да се реши за време на тренингот со вашите лични проблеми додека го одвлекува вниманието на тренерот, а сите присутни ќе имаат скандал од такви скандали. Сите тековни проблеми треба да се решат или пред сесијата, или по неа, но воопшто не во времето.
- "Ох, повторно заборавив да го исклучам телефонот!" Особено таквата заборавот се меша со часови како јога, каде што треба да се опуштите и да се чувствувате мирно. Ако вашиот телефон сега и тогаш издава трили, може да биде одлично да се качите на нервите, а и самиот ќе биде непријатно.
- Премногу искрено облекување во салата, го одвлекувате целиот машки дел (тие гледаат во вас), целиот женски дел (тие ве осудуваат) и се одвлекуваат од себе, сегашно и тогаш, преплашивајќи се во ставовите на другите .
- "Направете го погласно ... и сега е потивок ..." Луѓето кои постојано се качуваат на квалитетот, а потоа на обемот на музиката, ужасно делуваат на нервите на другите.
Ако воопшто не ви се допаѓа музиката, можете да го снимите вашиот ЦД и да му го понудите на тренерот. - "Зошто се собира косата пред да се обучи? Твојата мавта со коса, особено ако тие се многу долги и, ако имаат тенденција да паднат, ќе предизвикаат непријатности за луѓето кои ги наоѓаат на симулаторите и на подот. Покрај тоа, во оваа форма, главата на косата е побрзо преправен, и до крајот на обуката изгледа прилично невешт. Најдобро е да се соберат косата во плетенка.
Овие 10 начини да го расипете обуката за себе и за другите работи без прекин. Ако сепак сакате да оставите пријатен впечаток за себе, подобро е да ги избегнувате таквите ситуации.