Светлана Ходченкова, целиот нејзин креативен живот (кој, барем, трае од 15-годишна возраст), станува центар на присилна метаморфоза - заради улогите таа мора да расте и да изгуби тежина. Се разбира, ние сме загрижени за тоа како тенка Светлана Khodchenkova има изгубено тежина, ние сме во состојба да расте маснотии.
Праисторија
Кога таа 15-годишна, млада, тенка и тенка (!) Хоженкова, која работеше за моделска агенција во фатална несреќа, влезе во зградата на Мосфилм, каде што беше забележана од "кадар" Говорухин. Девојката беше замолена да пополни прашалник, да остави фотографија, а по некое време дознала дека познатиот режисер Говорукин ја одобрил за главната улога на филмот "Благослови ја жената". Сепак, костимите за снимката веќе беа подготвени, а метар на советско кино беше потребна слатка пичка, со еден збор, руска убавина. Тогаш почетокот на актерката мораше да се опорави за 20 килограми.
Губење на тежината
Животот го фрли Ходченков, во своите најсрдечни екстреми, не поштеди. Сепак, целта на Ходченкова беше истакната - растот и развојот во светот на киното.
Тоа е причината зошто се уште има гласини за тоа колку тенка актерката Светлана Ходченкова по филмот "Благослови ја жената" за нова улога - улогата на балерина.
Две крајности се руската матришка кукла со долги коси и подуени образи и елегантна, кревка, тенка балерина.
Исхраната на Светлана Ходченкова започнала токму од моментот кога ѝ била понудена оваа улога, не беше нејзиниот стил да се одбие. Актерката одбивала од брашно, пржена, масна, слатка. Тоа е, ништо генијално, Khodchenkova едноставно рече "не" на сите оние производи кои безмилосно корумпирани женски фигури.
Ѕвездата на домашните телевизиски екрани се хранеше главно од варен зеленчук, пилешко, морска риба, овошје. Нејзината исхрана на многу начини беше како стандардна протеинска исхрана со мало зеленчук. Со таков мени, задолжителен услов за одржување на здравјето на бубрезите треба да биде најмалку 2 литри вода дневно.
Актерката, исто така, ја намали потрошувачката на житарици на минимум, сепак, за креативна инспирација, еднаш или двапати неделно, може да јаде малку темно чоколадо.
Покрај тоа, таа претпочиташе фракционо исхрана, и таа успеа, и покрај строгиот распоред за снимање. Секој ден за 6-8 оброци - само тоа заштедува од глад, кога диета мени е толку нискокалорична.
Исхраната на Ходченкова се смета за здрава и избалансирана. На крајот на краиштата, нутриционистите препорачуваат дека тоа е фракционална храна, кога ви е потребна губење на тежината значително и брзо.
Сега актерката тежи 52 килограми, а нејзината висина, а - 179 см. Излегува дека таквата губење на тежината не е можна само, туку и не доведува до појава на жртви на концентрациони логори.
Но, тоа не е сè. Се разбира, на истата исхрана, Светлана Ходченкова нема да може да изгуби тежина на нејзините вообичаени 20 кг за кратко време. Во губење на тежината, таа помогнала да се подготви за улогата - дневно многу часови балетски часови. Балерините всушност се карактеризираат не само од посно, туку и со присуство на одредени технички знаења.
Ходченкова денес
Како што обично се случува, актерката толку се користи за нејзината исхрана што до брашно
По сликата "Ржевски против Наполеон", актерката падна лудо вљубена во коњите, а сега, наутро ниту светло, ниту зори, таа се занимава со возење со личен тренер.
Ходченкова продолжува да се восхитува со метаморфозите, иако таа не е понудена повеќе. Последните познати слики - "Љубов во градот 1,2", "Канцеларија романса". Нашето време "," Метро "и" Ден на ноќта ". Актерката целосно не успеа и се одмори, но главниот принцип во нејзиниот живот беше слоганот на Маја Плисецкаја "да не јаде".