Прашањето за тоа како Кејт Мидлтон ја изгуби тежината, ги зафаќа не само Британците, туку и жителите на многу други земји. Познато е дека по раѓањето, војвотката не седеше на диети, туку едноставно го негуваше бебето и продолжи да практикува јога, а тоа ѝ помогна да се опорави брзо. Но, пред свадбата, Кејт Мидлтон ја смени храната - многу сакаше да се погледне во бела облека кревка и тенка.
Кејт Мидлтон: фигура
Познато е дека дури и пред свадбата, Кејт никогаш не била издувана - таа ја носела 46-та облека со руски стандарди или М (средна) според европските стандарди. Со висина од 175 см, ова е совршено хармоничен индикатор.
Сепак, 4 месеци пред свадбата, девојката одлучи да стане уште поубава, и за толку кратко време таа успеа да изгуби тежина од 2 големини. Сега носи 40-42 облека според руски стандарди. Неговите параметри се 86-58-88. Таков резултат не може да привлече внимание на исхраната на Кејт Мидлтон!
Кејт Мидлтон: Дикановата диета
Кејт се обиде да не ја рекламира нејзината губење на тежината, но информацијата сè уште беше објавена во печатот. Познато е дека војвотката ја изгубила тежината на исхраната на францускиот специјалист Пјер Дукан , кој сега добива значителна популарност.
Во оваа диета нема принципиелни забрани, а целиот процес на губење на тежината е поделен на 4 дела. Првите две помагаат на телесната тежина, а вторите се повеќе насочени кон одржување на резултатите. Да ги разгледаме подетално.
Првата фаза
Оваа фаза трае 3-10 дена - колку повеќе имате вишок тежина, толку подолго треба да јадете на овој начин. Секој ден треба да земете лажица трици, да пиете 2 литри вода, да јадете само природно масло со ниско маснотии, живина, риба во комбинација со свеж зеленчук во мали количини. Исто така е дозволено внесување на кисело млеко.
Втората фаза
Во оваа фаза, голем број на не-скробен зеленчук се додаваат во исхраната во варена и свежа форма, трици треба да се јадат 2 лажици дневно.
Третата фаза - одредување
Во оваа фаза, 1-2 пати неделно можете да си дозволите забрането пред деликатеси. Јадете колку што е можно подолго, така што телото повторно ќе го изгради метаболизмот под нова тежина.
Четвртата фаза е начин на живот
Храната може да дојде на вообичаен начин, но важно е секогаш да се осигура дека има малку маснотии, слатки и брашно, и доволно зеленчук и протеини.
Не заборавајте дека војвотката ја комбинира оваа диета со јога, што е една од важните причини за нејзината тенка и паметна фигура.