Праска е сочна и слатка деликатес, која совршено се зачувува на топол летен ден од жед. Ако успеавте да купите навистина сочни и зрели плодови, запомнете: ќе уживате не само во нивниот неверојатен вкус, туку и во корисни својства! Знаејќи што витамини се содржани во праски, дури и можете да ги користите овие плодови како домашен доктор.
Кои витамини се во праски?
Кога јадете торта или чоколада, веројатно сте загрижени за безбедноста на вашата фигура. И ако сте запознаени со влијанието на празните јаглени хидрати врз телото, тогаш, најверојатно, овие деликатеси предизвикуваат некаква совест. Во случај на праски, токму спротивното е: тоа не е само вкусно, туку и корисно!
Говорејќи за тоа кои витамини во праска се претставени во мнозинството, треба да се забележат А, Ц и Е. Покрај тоа, плодот содржи речиси комплетен комплекс на витамини Б, Н и ПП.
Праски исто така се богати со минерални супстанции - калиум , калциум, натриум, манган и многу други. Таквиот состав едноставно изобилува со супстанции кои се неопходни за одржување на младоста и убавината, во врска со кои овој производ е корисен за здравјето и за изгледот.
Предности на праски
Знаејќи колку витамини се во праска, лесно е да се претпостави дека ова е неверојатно корисно овошје. Патем, го задржува целиот спектар на хранливи материи во сушена форма.
Водена структура на праска придонесува не само за подобрување на метаболичките процеси и поцелосно сварливост на сите супстанции содржани во него, туку и за забрзано отстранување на токсините од телото.
Примена на маски од пулпата од праска за 20 минути пред спиење со текот на 10 процедури, ви овозможува да ја затегнете кожата и да достигнете повеќе свеж тен. Без разлика колку ќе го користите ова прекрасно овошје, тоа сигурно ќе ти користи!