Младите мајки често препорачуваат млечен чај за подобрување на лактацијата, но не секој знае дека предизвикува само лудо согорување на маснотии . Овој едноставен пијалок направен од млеко и чај е одлично решение за денови на растоварување, при што може да изгубите до 3 килограми вишок тежина.
Како работи млечниот чај за губење на тежината?
Позитивниот ефект на млечниот чај се заснова на неколку фактори. Прво на сите, тоа е најсилниот диуретик и многу брзо ги отстранува сите акумулирани течности. Второ, комбинацијата на млеко и чај помага да се исчисти телото со токсични материи. Трето, млечниот чај го забрзува метаболизмот , што придонесува за согорување на луд масти. И, конечно, овој пијалок е извор на многу корисни супстанции, вклучувајќи антиоксиданти, подмладување на телото.
Во прилог на редовни чаеви, можете да го користите млечниот чај улонг за губење на тежината. Ова е посебен вид чај, кој се преработува со млечни ензими пред сушењето. Улонг чајот има многу корисни квалитети:
- ја намалува содржината на холестерол и шеќер;
- ги намалува маснотиите со стимулирање на метаболизмот на гликозата;
- ја подобрува варењето;
- спречува оштетување на телесните клетки;
- промовира екскреција на млечна киселина;
- има релаксирачки ефект по физичкиот и менталниот стрес;
- ги штити клетките од стареење.
Како да направите млечен чај за губење на тежината?
Можете да подготвите млечен пијалок кој им помага на телесната тежина, на неколку начини. За првиот метод, ви требаат 500 мл млеко и 3-4 кафени лажички чај. Готвење млеко чај за губење на тежината може да биде со зелена, и со црн чај - како што сакате. Загрејте ја млекото, но не го доведете до вриење, додајте го чајот и оставете ја смесата да натопи 10-15 минути.
Вториот начин на готвење е поедноставен. Пијте чај на вообичаен начин и додадете млеко за него во однос 1: 1. На слободен ден, пијте 1 лажичка млечен чај на секои 2 часа.
Млечниот чај улонг се приготвува во порцелан или керамички котел со вода загреана на 80-90 ° C, пропорционално - 1 лажичка чај на 100 ml вода. Инсистирајте да пиете 3-5 минути и да пиете жешко.