Исхрана за сирење на магари Maggi е многу популарна кај модерните жени, негови главни предности се мала количина масти, јаглени хидрати, калории и висока содржина на протеини. Она што е интересно е дека во менито нема храна што може да му наштети на вашето тело. Вие нема да треба да гладувате, дека во други диети е задолжителна ставка.
Услови на протеинска исхрана Maggi
- Времетраењето на исхраната е 28 дена, а веќе има претходно составен мени, за кои мора да се почитуваат.
- Не е дозволено да се јаде овошје со висока калорична содржина, на пример, банани или грозје.
- Не заборавајте за вода, потребно е да пиете најмалку 2 литри на ден.
- Авторите на исхраната предупредуваат, ако барем еднаш ги кршите законите на исхраната на Маџи со урда, прво ќе треба да започнете со диета.
- Срцето, кое ќе го јадете, треба да биде ниско со маснотии.
Верзијата на исхрана на Maggi ја има следнава мени:
Прва недела
- Во утринските часови, јадете 200 грама сирење и колку овошје сакате, за ручек, исто така, јадете овошје , а за вечера гответе пржено говедско месо и многу салата.
- Појадок е идентичен со првиот ден и така натаму до крајот на исхраната. За ручек, јаде пилешко кое може да се готви или пржени. Вечера се состои од следниве производи: посно риба, пареа, салата од зеленчук, мал дел од тост и 1 цитрус.
- За ручек, јадете сирење или урда, како и 1 мал тост и домати. Вечера е иста како и првиот ден.
- Менито е идентично со првиот ден.
- За ручек, јадете 2 јајца, тешко варени, и колку што сакате свеж зеленчук. За вечера, се готви риба или ракчиња, малку салата и 1 омилен цитрус.
- Менито е идентично со првиот ден.
- За ручек, треба да јадете пилешко, што можете да готвите или да пржете, домати, парен зеленчук и 1 цитрус. За вечера, јадете колку варен зеленчук.
Исхрана со сирење Магги мени од втората недела
- За ручек можете да јадете урда и неограничен број на зеленчук. За вечера, подготви мал дел од риба, зелена салата и 1 цитрус.
- За ручек, варете пржено месо и салата. Вечера се состои од урда и овошје.
- Јадете сè исто како вториот ден.
- За ручек, јадете вашиот омилен зеленчук и бело сирење или урда .
- За вечера се готви варена риба или ракчиња, како и салата. Вечера на овој ден се состои од овошје и урда.
- За вечера, малку пржено месо, домати и 1 цитрус. За вечера, подгответе се за секоја овошна салата.
- Вечера и ручек се исти: пилешко, варен зеленчук и 1 цитрус.
Третата недела
- Во текот на јадење било не-високо калорично овошје.
- Во денот можете да јадете неограничен број на зеленчук.
- Секое овошје и варен зеленчук.
- Риби или ракчиња, како и зеленчук.
- Месо и зеленчук.
- Цел ден можете да јадете колку што е можно повеќе овошја.
- Истото.
Четврта недела
- За еден ден треба да јадете 4 парчиња варено или печено месо или една четвртина пилешки, 3 домати, 2 краставици, 1 туна без путер, 1 мал тост и овошје.
- Мени за цел ден: 2 парчиња месо, 3 домати, 2 краставици, 1 мал тост и овошје.
- За еден ден јадете 400 гр. Сирење, варен зеленчук, 2 домати и краставици, 1 мал тост и овошје.
- Менито за целиот ден: половина кокошка, 3 домати и 1 краставица, како и 1 мал тост и овошје.
- Целиот ден, поделите 2 јајца со јајца, салата и овошје.
- За еден ден треба да јадете пилешки гради, 125 грама сирење или солени сирења, 1 мал тост, 2 краставици и домати, јогурт и овошје.
- Мени за цел ден: 400 гр урда, 1 конзерва туна, варен зеленчук, 2 домати и краставици, 1 мал тост и овошје.
Исхрана со сирење од магаре Маџи, чии резултати, околу 10 килограми, нужно како жена која не може да умре од глава во име на убава фигура.