Сите слатки јадења се сметаат за висококалорични и несоодветни за јадење за време на исхраната. Сепак, некои слатки не се дозволени само за време на губење на тежината, но можат да помогнат во тоа. Жив пример за ова е таков слатко задоволство како бел слез .
Употребата на бел слез за жени
Многу претставници на фер секс прекин за време на диетите токму поради тоа што не можат да живеат без слатки. Да издржат повеќе од 2 дена без десерти и колачиња им се чини невозможна задача. Излезот од оваа ситуација може да биде маршмалоус.
Оние жени кои знаат за што е корисен бел слез, понекогаш си дозволуваат оваа сладост за време на исхраната. Зефир апсолутно не содржи масти, хранливата вредност на овој производ лежи во јаглехидратите и мала количина на протеини.
За правење бел слез, се користат различни овошни пиреа, шеќер, протеини, природни згуснувачи. Особено ценет е бел слез направен со употреба на пектин или агар-агар. Таков збир на производи резултира со редослед од 300 kcal на 100 грама тежина.
Супстанцата агар-агар се добива од алги. Има добри згуснувачки својства, потребно е доста да се подготви бел слез. Оваа супстанца е без калории, така што белката за разредување треба да содржи само оваа супстанца.
Зошто може да се мармалад со диета?
Зефир, направен врз основа на агар-агар или пектин, има голем број корисни својства:
- отстранува соли на тешки метали, токсини, чистење на телото;
- го намалува холестеролот;
- го подобрува имунитетот;
- го заситува телото со калциум, јод, железо, што е важно за време на нездравата исхрана;
- нормализира активност на цревата.
Во овој случај, калориската вредност на еден бел слез нема да биде повеќе од 150 kcal, што е сосема прифатливо со диета.
Не се тестира, може да се опоравиш од бел слез.
Прашањето е, дали тие се масти од бел слез, тие се главно заинтересирани за оние кои треба да губат телесната тежина. Не се откажувајте од овој деликатес, но мора да бидете сигурни дека ќе го следите количеството на храна што јадете. Покрај тоа, вреди да се даде предност на природни слатки, без вкусови, бои и без чоколада.
Од сите слатки, зеленчукот може да се нарече една од најприфатливите опции за диета која сака да ја намали нивната тежина.