Дали е тоа јаболка или штета?

Јаболка - секако, една од најраспространетите и сите омилени овошја. Свежиот производ содржи многу корисни својства. Меѓутоа, во несезонски период се поставува прашањето како да се зачуваат содржаните елементи во трагови и супстанции во ова овошје. Во античко време, за овие намени се користеше посебен метод за зачувување и се натопени јаболка, која имаше и неспорни бенефити и штети, со прекумерна употреба.

Корисни својства на натопени јаболка

Потопените јаболка, како и многу други плодови , содржат голема количина растителни влакна и влакна, кои се одлични стимуланси на цревата. Редовната употреба на нив значително ја подобрува перисталтиката. Таквите јаболка, исто така, содржат бактерицидни својства. Вклучувајќи ги натопените плодови во исхраната, се обезбедува оптимален квантитативен и квалитативен сооднос на бактериите на цревната микрофлора. Благодарение на аскорбинска киселина, која е изобилна во влажни јаболки, тие се одличен природен стимуланс на имунитет. Натопениот производ е богат со калциум, што го прави природен превентива против остеопороза. Исто така е складиште со корисни супстанции: тие содржат витамин А, Ц, Е, К, Р, ПП, како и Б група.

Содржина на калории на натопени јаболка

И покрај таков богат состав, натопените јаболки имаат многу ниска калориска вредност - само 47 kcal на 100 g производ, со протеини и масти кои содржат само 0,4 грама и јаглени хидрати кои содржат 9,8 g на 100 g. Енергетската вредност на јаболка подготвена од податоците метод, е само 118 kJ. Сето ова ја прави корисна испеана јаболка идеален додаток во исхраната.

Начини на перење на јаболка

Постојат три видови на капки јаболка - слатка, кисела и едноставна. Изберете е врз основа на лични преференции и секундарно дејство на садот. Така, на пример, слаткото вид на зачувување на јаболка е повеќе калорично отколку едноставно или кисело, па затоа не се препорачува за жени кои следат фигура или се придржуваат на одредена диета. Луѓето со висока киселост треба подобро да се воздржат од натопени јаболка, подготвени со киселост.

Влажни контрацептиви на јаболка

Главната контраиндикација за употребата на влажни јаболка е гастритис, кој често е придружен со висока киселост и пептичен чир. Во двата случаи, употребата на овој производ може да го влоши текот на болеста.