Практично во кој било спа салон има криосауна, но не секоја жена одлучува за една таква невообичаена процедура, и како резултат на тоа, дава предност на докажани диети.
Јапонците измислиле cryosauna, по голем број на експерименти, утврдиле дека студот позитивно влијае на човечкото тело. Денес cryosauna е популарен во целиот свет, и веќе помогна голем број на жени да се ослободат од вишокот килограми. Изгледа како кабина која личи на фрижидер. Максималната можна температура е минус 180 степени.
Процедурата трае само 3 минути, така што не можете да замрзнете. Во ова време телото ќе биде во испарувања на течен азот.
Како функционира на телото?
Во прилог на губење на тежината, благодарение на криосауната, може да се очекува таков ефект врз телото:
- Имунитетот се зајакнува, па не можете да се плашите од разни вирусни заболувања. Ова се должи на фактот дека телото паѓа во стресна ситуација и ја вклучува својата заштитна функција.
- Cryosauna ќе помогне во зголемување на стапката на метаболички процеси во организмот.
- Ефектот на студ на телото помага да се подобри одливот на лимфата и да се зголеми стапката на циркулација.
- По првата процедура ќе видите дека манифестацијата на целулитот е значително намалена, а кожата станува цврста и еластична.
- Cryosauna дејствува како одличен агент против стареење.
- Благодарение на ефектот на студ, ефектот на другите постапки што ги користите за губење на тежината се подобрува, на пример, тоа може да биде вежби во салата, масажа или обвивки. Cryosauna е одличен тоник.
- Студениот помага да се разрушат мастите и ги отстранува распаѓање производи од телото.
- Лекарите веруваат дека таквите процедури за ладење можат да се ослободат од дерматитис, габи, бронхијална астма, како и проблеми со мускулно-скелетниот систем.
- Се препорачува да се користи криосауна кај луѓе со дијабетес, егзема, алергии, изгореници и псоријаза. Покрај тоа, студот е одличен лек за депресија.
- Во стресни ситуации, и ефектот на студ е таков, во телото се развиваат хормони на среќа, кои се нарекуваат ендорфини. Благодарение на ова имате подобро расположение ќе се чувствувате лесно и среќно.
- Се разбира, ова не е симулатор и нема да можете да изгубите многу калории (150 минути, 150 калории). Губењето на тежината се должи на подобрениот метаболизам . За да постигнете добри резултати неопходно е да користите криосауна како дополнително средство за губење на тежината, а потоа за целосен тек може да изгубите до 3 килограми вишок тежина. Патем, минималниот број на потребни постапки е 10. Најдобро е да ја посетите cryosauna секој ден или секој втор ден.
Како функционира постапката?
Во специјална кабина, пациентот стои на рид чија висина зависи од растот. Дозволена облека - чорапи и долна облека, само од памучен материјал. Во рок од 3 минути лицето е во пареа на течен азот. Веднаш по завршувањето на постапката, може да почувствувате мали треска и горење, но по неколку минути тие треба да се сменат на чувство на топлина.
Контраиндикации за употреба
Не се препорачува употреба на криосауна кај луѓе кои имаат проблеми со надбубрежните жлезди, како и со кожни болести. Затоа, најдобро е да се посети лекар пред посетата на криосауната. И, исто така, ако имате било какви други сериозни здравствени проблеми, најдобро е да го напуштите овој метод на губење на тежината.
Оваа "замрзнување" постапка, може да помогне во борбата против вишокот килограми и да имаат ефект за подобрување на здравјето на телото како целина.