Фановите на големите спортови со интерес ги читаат сите материјали кои се релевантни за нивните идоли. Тие се подеднакво интересни, и што познати спортисти го јадат, и како живеат, и според кој модел тие тренираат.
Пред некој ден стана познато каква храна е најпосакувана од напаѓачот Реал Мадрид, еден од најбогатите фудбалери во светот, Кристијано Роналдо. Се покажа дека омиленото јадење на еден богат и познат спортист е солен и сушен треска, храна на сиромашните во Португалија.
Бакалао, истиот треска, беше многу популарен меѓу сиромашните португалски, но по Втората светска војна цената на оваа риба драстично скокна и многу брзо солени треска стана вистински деликатес.
Како гарнир за бакало, Роналдо избира салати од свеж зеленчук. Шефот на португалската репрезентација предупредува дека омиленото јадење на еден фудбалер не може да се јаде секој ден, бидејќи еден дел од него содржи 500 калории.
Што јаде и што не пие Роналдо?
Фудбалот ја дели својата секојдневна исхрана за 4 оброци. Спортистот целосно напуштен шеќер, но зема мултивитамини и заеднички препарати, редовно пие протеински коктел. За да го задржи неговиот метаболизам во нормална состојба, Кристијан јаде многу зеленчук и билки, забележува обилен режим на пиење. Секој ден троши околу 3000 калории. Можеме да кажеме дека спортистот се придржува до медитеранската исхрана, што не е изненадувачки, со оглед на тоа каде доаѓа. Во исхраната на еден фудбалер, преовладуваат рибите, морски плодови, зеленчук. Сите производи се готват на скара или печени.
- Кристијано Роналдо одлучи да ја проба раката во кино
- Ирина Шеик и Бредли Купер отидоа на состанок со Малибу
- 10 спортисти од списокот Форбс со најголем годишен приход
Фудбалер не пие алкохол, бидејќи не сака да го заврши својот живот, како неговиот татко, кој почина од алкохолизам на 51 година. Алкохол Роналдо претпочита свежи сокови, но понекогаш може да си дозволи чаша скапо вино, за празници, како исклучок. Тој одбивал сосови, и речиси не јадеше гарнитури.