Имаме кохераби што се смета за една од сортите на зелка. Овој гостин дојде кај нас од медитеранските земји. Бидејќи постои влажна клима - колбраби е многу смешен зеленчук: не го толерира сонцето и не сака дарежлив наводнување. И покрај фактот дека во ЗНД земјите колбрави се сметаат за егзотични, тој има огромен број на корисни својства, тоа е од големо значење во виталната активност на телото.
Што е толку корисна кохлеба зелка?
Зелената колбаби е уникатна. Корисни својства во неа на моменти повеќе од сите видови на зелка (бела зелка, Пекин, брокула) во комбинација!
За да стане појасно, кои се корисни својства на колбаби зелка, тоа е вреди да се проучува овој странски зеленчук во повеќе детали.
Значи, колбраби е ова:
- антитуморен агенс. Поради силните супстанции и антиоксидантните својства, кохлебратот може да го издржи развојот на тумори на дојка и рак на дебелото црево;
- антимикробен агенс. Во "Чои-пакетот", како што се нарекува колбраби поинаку, витаминот Ц, кој има анти-катарактурен ефект, се содржи повеќе отколку во цитрус;
- одличен помошник во уништувањето на екстра килограми. Сто грами колбраби содржи само 44 килокалории, се состои од диетални влакна, кои ќе помогнат да се регулира цревата, и нема мускули. И ова значи дека производот е целосно погоден за оние кои се придржуваат кон навиките во исхраната и здрав начин на живот . Аргинин, кој служи како составен дел на кохераби, го промовира согорувањето на мастите и води до намалување на сантиметри на половината;
- неопходен детоксификатор. Јадете повеќе колбраби - и zashlakovannost на организмот не ви се закануваат;
- благодарение на витаминот Е, колбраби ќе има позитивен ефект врз благосостојбата на идната мајка и на здравјето на фетусот; ќе му даде сјај на косата и ќе ги зајакне ноктите;
- кохлераби ќе биде спасување за пациенти со бронхијална астма и туберкулоза. Потребно е да се вари коренот, да се излади и да пие супа - и да го земате овој лек на чаша дневно двапати месечно.
Дали постојат контраиндикации?
Се разбира, како и со секој производ, кохераби може да предизвика несакани реакции.
Значи, кохераби е контраиндициран за оние кои страдаат од болести на црниот дроб и дигестивниот систем. Вие не може да кохераби и оние кои се подложни на цревни нарушувања и кои имаат прехранбена нетолеранција кон зелка.