Колку често во вашето детство сте слушнале од родителите дека многу семиња се штетни, бидејќи, како може да имате проблеми со апендицитис или дека генерално е несоодветно да кликнете на луѓето во јавноста? Се разбира, во сè е втора страна на проблемот, за што треба да се зборува. Значи, неопходно е подетално да се разбере дали се користат пржени семиња за "глодари" или, пак, тие предизвикуваат поголема штета.
Несомнена корист
- Пржени семе од сончоглед, и тиква и сончоглед, се складиште на минерали и витамини корисни за телото. Значи, тие содржат витамин А, кој позитивно влијае на состојбата на кожата, истовремено подобрување на видот. Витаминот Д промовира брза апсорпција на калциум, што ја обезбедува силата на вашите коски. Благодарение на витаминот Е, вие сте имуни на појавата на првите брчки на омраза. Покрај тоа, веројатноста за појава на срцев удар се намалува. Вреди да се напомене дека во овие семиња има витамин Б, кој се грижи за хормоните "радост" во вашето тело, додека ги елиминира осипите на кожата.
- Како и за другите корисни супстанции содржани во семиња, тие вклучуваат: магнезиум (го зајакнува срцевиот мускул и нервниот систем, нормализира крвниот притисок) и цинк, кој се грижи за здравата боја на лицето, состојбата на косата и силните нокти.
- Познато е дека семињата го подобруваат апетитот.
- Тие се одлична алатка за да се забрза заздравувањето на раните.
- Употребата на ниско-пржени семе од сончоглед исто така е во фактот што содржат значителна количина на незаситени масни киселини неопходни за нормално функционирање на телото.
Што е штетно пржено семе?
- Не се препорачува да се занесат ако се грижите за вашата фигура. Така, 100 g на овој производ изнесува околу 500 kcal.
- Секој знае фактот дека кога печење нешто е изгубено поголемиот дел од неа
корисни супстанции. Ова исто така важи и за пржени семе од сончоглед, чија штета е тоа што ако се остават во тава, не може да се споменат ниту една корисна супстанција. - Од константна потрошувачка, емајлот на забите е уништен. Од овој народ не се осигурани дури и со здрави заби. Често на забите на инвертираните "глодари" може да се појави црни точки, што укажува на присуство на забен калкулус.
- На прашањето дали штетните семе од сончоглед се штетни, може да одговорите - да, ако ги цениш сопствените гласници, како јаболкото на твоето око. По честото консумирање на пржени деликатеси, постојат тешкотии со пеење на високи ноти.