Флавоноиди

Ние знаеме како витамини и минерали се корисни за телото, но не сите се осомничени за други, подеднакво важни супстанции. На пример, флавоноидите се супстанции кои влијаат на активноста на различни ензими, така што нивната употреба дава комплексен и повеќеелепен ефект врз телото. Денес овие супстанции се користат во народната и во официјалната медицина.

Флавоноиди: корист

Зборувајќи за богата содржина на флавоноиди во растенијата, не можеме да ја спомнеме нивната нестабилност. Кога неправилно се обработуваат или складираат, тие лесно се уништуваат, а нивните позитивни својства не се достапни. Можно е долго време да се расправа на темата за тоа кои се корисни флавоноиди, нивното дејство влијае врз работата на различни системи на телото:

Како што станува очигледно од оваа листа, флавоноидите за една личност се многу корисни и помагаат во нормализирањето на функционалноста на многу органи и системи. Вреди да се разбере дека секоја од опишаните акции е доста блага и нема да му наштети на телото. Знаејќи зошто се потребни флавоноиди, може целосно да ги земете како дополнително средство за борба против болести или состојби.

Производи кои содржат флавоноиди

Многу фармацевтски компании произведуваат флавоноиди за жени и мажи во форма на различни диететски додатоци (биолошки активни адитиви кои не се лекови). Сепак, тие исто така можат да се добијат од производите, и во оваа форма тие се многу подобро апсорбирани. Да разгледаме поконкретно каде се содржани флавоноиди:

Вреди да се напомене дека најбогатите во овие супстанции се оние зеленчук, овошје и бобинки, кои имаат богата виолетова или бургундска боја. Сепак, цитрус флавоноиди исто така се богати, иако тие не се вклопуваат во боја.

Како да земам флавоноиди?

Во моментов, употребата на флавоноиди во фармаколошкиот индустријата само добива моментум, и потенцијалот на таквите супстанции е само почеток да се истражуваат. Во моментов, постои мислење дека флавоноидите може да се користат како лек за рак или еликсир на вечна младост. Меѓутоа, ако не зборувате за такви глобални цели, тогаш да јадете храна богата со такви супстанции, таа е вредна за секој човек, бидејќи е многу добра за здравјето на целиот организам.

Се верува дека флавоноидите со "предозирање" нема да работат, дури и ако јадете храна богата со оваа супстанца три пати на ден, но здравствените придобивки ќе бидат многу забележливи. Се разбира, ова се однесува на природни производи: неконтролирани и во големи количини, не се препорачуваат диететски додатоци кои содржат флавоноиди. Сепак, вишокот едноставно ќе се излачува од телото и не се вари, па нема да треба да се прави штета - но нема да има корист од тоа.