Сите видовме примамлива реклама на "Фитнес" снегулки за губење на тежината, што ветува дека фигурата ќе стане убава по 2 недели од нивната примена. Сепак, обично во исто време додадете дека за овој резултат треба да го јадете производот двапати дневно - за појадок и за вечера. Ние ќе разбереме, дали фитнес снегулки помагаат на телесната тежина?
Снегулки "Фитнес": состав, калории
За почеток, пченкарни снегулки се, пред се, најчестите снегулки. Тие ги вклучуваат вообичаените состојки за овој производ: житарици од пченица и ориз, шеќер, меласа, екстракт од сок од јачмен, сол, емулгатори, регулатори на киселост, антиоксиданс, боја, некои витамини и минерали. Тоа е, како што можете да видите, во композицијата нема уникатни компоненти.
Многу од оние кои губат телесната тежина сигурно ќе бидат изненадени од информациите за тоа колку калории во снегурите на "Фитнес". Нивната содржина на калории, како и онаа на обичните снегулки, е многу висока: 357 единици на 100 грама производ (ова е приближно исто како и кај бисквитната торта). Од нив, 8,3 грама протеини, 2 грама масти и 76,4 грама јаглени хидрати.
Сепак, не заборавајте дека снегулки се страшно производ. И ако торта со иста калорична содржина јадете околу 150 грама, а потоа снегулки на едно време - околу 30 грама, односно околу 120 калории. Покрај тоа, таков оброк ќе биде придружуван од млеко - и во чаша млеко 2,5% содржина на маст околу 150 калории, а во иста количина 1% кефир - околу 120 единици.
Така, диета оброк ќе даде 240-270 калории за прием. Доколку се препорачува да се јаде така за појадок и за вечера, тоа дава 500-550 калории, што е околу половина од дневната норма на целна девојка за слабеење. Во принцип, ова е многу добра слика, и ако напладне не јадете комплексен ручек, а за ручек и закуска да не се разгалите со слатка, ефектот навистина може да биде.
Тоа е само тешко да се каже дека тоа е "Фитнес" снегулки за губење на тежината даде таков зашеметување ефект. Можете да јадете апсолутно секакви снегулки, бидејќи всушност, повеќето од нив имаат иста калорична содржина - овој тип најчесто го разликува само името и фактот дека им се нуди шемата за моќ. Сепак, истата шема се однесува на сите други видови на снегулки.
Дали "Фитнес" снегулки помагаат?
Ова прашање за секој ќе се одлучува поединечно. Ако додадете житни култури во вашата нормална исхрана, со поголема веројатност ќе додадете тежина. Диетата со "фитнес" снегулки вклучува не само замена на појадок и вечера (или само појадок) со житни култури, туку и воздржани оброци во текот на денот. Ако јадете јадења во утринските часови, ќе јадете јаболко за ручек, супа за ручек, чаша јогурт за урда и урда, и ќе вечерате со зеленчукова салата, тогаш сигурно ќе изгубите тежина. Овде, само одреден вид житни култури немаат никаква врска со тоа: тие помагаат да се намали калоричната содржина на појадок и вечера, но ова може да се направи со сите други снегулки.
Снегулки "Фитнес" - дали се корисни?
Сите знаеме дека изобилството на бои, мириси, емулгатори и други хемикалии е штетно за нашето тело, ги успорува метаболичките процеси и обично треба да им даде начин на природна храна. Тоа е поради тоа што употребата на снегулки, во која се означени елементи како што се емулгатори, регулатори на киселост, антиоксиданс и боја, може да се доведат во прашање. Кај луѓе кои се склони кон алергии, таков производ може да предизвика реакција.
Поаѓајќи од тоа, таков производ тешко може да се нарече корисен. Старите добри овесни снегулки се многу покорисни, кои се направени со притискање и произведени без хемија.