Сигурно, скоро секој човек знае за корисни својства на тиква. Оваа куративна култура се користи за храна и во сурова форма, и во варен, во пржена и печена итн. Денес ќе зборуваме за корисни својства на тиква што се пече во рерната.
Предности и штети од тиква-печена тиква
Печена тиква содржи голем број на лековити супстанции кои можат да помогнат во борбата против разни болести. Ова јадење може да се консумира доста често, но ако имате индивидуална нетолеранција или алергија на оваа култура, тогаш бидете внимателни, инаку нема ограничувања. Значи, она што е корисно е тиквата , печена во рерната:
- Го зајакнува кардиоваскуларниот систем. Ако еден ден да се јаде 300-350 грама печени тиква може да се ослободи од хипертензија, подобрување на функционирањето на срцевиот мускул, зајакнување на садови.
- Го враќа црниот дроб и жолчниот меур. За да се утврди правилното функционирање на овие органи, препорачливо е да се користи печена тиква, но препорачливо е да се претходно измешајте со вилушка или да се меле со блендер, со што производот ќе биде подобро и побрзо апсорбиран.
- Ја подобрува состојбата на бубрезите и мочниот меур. Благодарение на корисни елементи во трагови, кои ја содржат печената тиква, може да се ослободите од болести како што се пиелонефритис, циститис, камења во мочниот меур и бубрезите итн.
- Ја прилагодува работата на нервниот систем. Користејќи дневно на мал дел од печена тиква во рерната, ќе се ослободите од нервната напнатост, стресот, заборавете што е несоница , постепено ќе се прилагодува работата на целиот нервен систем.
Тиква, печена во рерната, е одличен диететски производ. Оваа нискокалорична и во исто време многу задоволително јадење може да се користи без страв од уништување на фигурата. Подолу е рецепт кој е идеален за оние кои се во процес на губење на тежината, така, ние подготвуваме тиква печена во рерна на парчиња:
Состојки:
- тиква - околу 1 кг;
- лимон - 1 парче;
- шеќер - 200 гр.
Подготовка
Тиква треба да се излупени и се сече на мали парчиња. Со лимон, исто така, пред-кора и сече на пулпа на мали парчиња. Во тиква и лимон, додадете шеќер, по темелно мешање на сите три состојки, ги ставате во калап и покријте со фолија. Печете треба да биде на 180 ° C, по 20 минути, отстранете ја фолијата и печете околу 10 минути.