Сокот од цвекло е едно од оние пијалоци што многумина ги предизвикуваат најконтроверзните чувства. Колосалните придобивки од пиењето предизвикуваат тоа да се готват, но необичниот специфичен вкус е алармантен и често одбиен. Совршено решение во овој случај ќе биде додавање на сок од репка со други нектари.
Како да се готви сок од цвекло?
Земете сок од природна репка може да биде елементарен, да го прескокнете излупениот и да ги исечете корените култури преку соковникот. Притиснете го производот без учество на кујната gadget може да се користи газа, која стави рендан зеленчук паста. Тајните, суптилностите на извршувањето на секој процес и сите можни верзии на рецепти ќе помогнат да се исполни задачата беспрекорно.
- За сокот, подобро е да се избере зеленчук со богата боја на бургунд на салати слатки сорти.
- Коренските култури мора да бидат измиени, исчистени и исечени на мали парчиња.
- Свежо исцеден, уникатен по своите својства, пијалокот се конзумира во мали порции во чиста форма, разредена со вода, сок од друг зеленчук или овошје.
- Во присуство на болести на гастроинтестиналниот тракт, сок од репка треба да се користи, дури и за медицински цели, со претпазливост, во мали делови, а во некои случаи и целосно да се напушти таквата терапија. Присуството на органски киселини во пијалакот може да предизвика влошување на состојбата со чиреви и гастритис.
- Свежо исцедениот чист свеж може да предизвика васкуларен спазам, па пред да го користите, подобро е да останете околу еден час на темно, ладно место.
- Доколку сакате, сок од репка може да се зачува за зима, со плука во стерилни конзерви.
Свежо исцеден сок од репка
Свежо исцеден сок од цвекло ретко се користи во чиста форма, бидејќи има изразен специфичен вкус и импресивна заситеност која предизвикува потење во грлото. Честопати пиењето се разредува со вода во еднакви пропорции или по вкус, во комбинација со други соодветни течни компоненти.
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Цвеклото се измие со четка, се чисти, се сече на парчиња.
- Предајте ги парчињата преку соковникот.
- Оставете го путерскиот свеж сок од еден час во фрижидерот, потоа користете го во чиста форма, со мед или сокови.
Сок од цвекло и морков
Цвеклото и морковниот сок е најдоброто решение за зголемување на хемоглобинот или едноставно неопходна терапија за одржување на витамин баланс, ако јадете ужина во утринските часови на празен стомак во мали делови. За подобра асимилација на вредни елементи, пијалото се дополнува со лажица растително масло.
Состојки:
- репка - 0,5 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- растително масло (по избор) - 1 лажица масло. лажица.
Подготовка
- Цвеклото и морковот се мијат, се чистат и се сечат на парчиња, чија големина е помала од отварањето на соковникот.
- Започнете го уредот и соберете го сокот.
- Сокот од репка, помешан со морков, по желба, се дополнува со масло.
Цвекло и сок од јаболко
Попријатен и хармоничен вкус се добива од сок од цвекло, моркови и јаболка. Проценувајќи ги пропорциите на компонентите, можете да ги прилагодите карактеристиките на пијалокот на вашите потреби и ефикасно да го наполните телото со овие или други вредни елементи содржани во една од основните компоненти.
Состојки:
- репка - 0,5 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- јаболко - 2 ЕЕЗ.
Подготовка
- Внимателно измијте ја цвекло и моркови, исплакнете јаболка.
- Зеленчукот и овошјето се чистат, се сечат на парчиња, минуваат низ соковник.
- Ако сакате, сок е зачинат со сок од лимон или мед.
Сок од лимон од репка
Можете да подготвите сок од репка со свои раце со додавање на агруми. Учеството на портокали или, како што е случај во овој рецепт, лимони имаат многу позитивен ефект врз вкусот и хранливите својства на здравиот пијалок, полнејќи го со дополнителен дел од витамини, балансирајќи го суровиот вкус и давајќи му пријатен кислород.
Состојки:
- репка - 1-2 парчиња;
- лимон - 1 парче;
- портокал - 0,5 парчиња;
- мед (по избор) - по вкус.
Подготовка
- Репроматеријата, измиена, чиста и пресечена на делови, се пренесува преку соковник.
- Оставете го пијалок некое време во фрижидер.
- Оринџ и лимон се мијат, се сечат на половина, се газат со вилушка или соковник за сок од цитрус.
- Измешајте ги трите компоненти на пијалокот, ако сакате, сезона со сок од цвекло со лимон и портокалова мед.
Сок од домати со цвекло
Откако стегале сок од репка во соковник, може да се додаде сок од домати подготвен однапред. Пијалок е добар за вкус и изненадувачки корисен во свежа форма, но, ако сакате, можете да го зачувате за зима, користејќи ги препораките од овој рецепт. За идеално долгорочно зачувување, теглите со работното парче треба да се превртуваат на капакот и да се загреат додека не се излади целосно.
Состојки:
- репка - 3-4 парчиња;
- домати - 2 кг.
Подготовка
- Домати се сечат на парчиња, загреани и варени 5 минути, и по ладење, мелење преку сито, одвојување на сок од пулпата од кора и семиња.
- Од измиените и исечени на парчиња цвеклото притиска сок на соковник, кој се меша со домати.
- Ставете го контејнерот со добиениот пијалок на плочата, ставете ја содржината во вриење.
- Запечатете сок од доматно-репка за зимата.
Снек од цвекло за зима - рецепт
Без сомнение, свеж сок од цвекло е покорисен и повреден од минатиот термички третман. Но, секогаш не постои време и можност секојдневно да се меша со подготовката на единствена во неговите својства на пиење. Потоа, набавката ќе дојде до спасување, дизајнирано земајќи ги предвид следните препораки. Засладен со шеќер природен производ пред употреба разредена со вода, добивање на хармоничен вкус пијат.
Состојки:
- цвекло - 1 кг;
- шеќер - 300 гр.
Подготовка
- Стиснете го прочистениот и исечен сок од репка, користејќи соковник.
- Истурете свежи во тенџере, додадете шеќер и топли, мешајќи додека не се растворат сите кристали.
- Истурете пијалок преку стерилни тегли, стерилизирајте по вриење 5-10 минути.
- Запечатете го сокот од репка за зима, завиткајте.
Како да направите сок од репка без соковник?
Свеж репка сок е лесно да се добие без учество на посебна кујна gadget. За да го направите ова, подготвениот измиен и излупен зеленчук треба едноставно да се нанесуваат преку ситен ренде, а потоа да се исцеди со помош на превиткано три-четири пати газа. Подобро е ако рендерот е пластичен, што ќе помогне да се избегне несакана оксидација.
Состојки:
- цвекло - 200 g;
- мед - по вкус.
Подготовка
- Подготвен корен зеленчук се чистат, мелење.
- Пренесете ја добиената растителна маса во газова торбичка или пресечете го и истиснете го сокот.
- Ако сакате, пијалакот пред употреба се разредува со варена вода и засладен со мед.
Сок од зеленчук со цвекло
Црвениот сок е рецепт кој може да се направи со додавање на свежо подготвен свеж од друг зеленчук и овошје. Пијалок е совршено комбиниран со сок од домати, бугарски пипер, моркови и во друштво на овошни мешавини. Пропорциите на составните компоненти на пијалакот може да варираат во зависност од вкусот или достапноста.
Состојки:
- репка - 0,5 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- Бугарски пиперка - 1-2 парчиња;
- сок од домати - 50 ml;
- сол (по желба) - по вкус.
Подготовка
- Прочистете моркови, цвекло, ослободи ги стеблата со семе од пиперки.
- Истиснете го сок од зеленчук.
- Додадете домат во свежа состојба.
- Ако сакате, додадете сол по вкус и сервирајте.
Што е корисно за сок од репка?
Сокот од цвекло, корисна карактеристика на која не се цени, се користи во народната медицина како ефикасно средство за помагање во борбата против разни заболувања. Проценка на сите својства на пиење може да биде, користејќи свежи во чиста форма или дополнување со други компоненти.
- Свежо исцеден сок, измешан со мед, го намалува крвниот притисок и со редовна употреба ја подобрува состојбата на садовите и работата на кардиоваскуларниот систем.
- Ако го додадете пиењето со кефир, можете да се ослободите од запек, да го исчистите телото од отрови, да ја намалите тежината.
- Користењето дневна или дневна мешавина од сок од јаболка со јаболко и морков свеж ќе може да го зајакне имунитетот, да ја подобри состојбата на косата и ноктите, да ја освежи бојата на кожата.
- Не помалку важен за имунитет е комбинацијата на сок од репка со сок од портокал и сок од лимон. Додавање на малку сок од морков во смесата и со користење на пијалок на празен стомак наутро, ќе биде ефикасно да го зголеми хемоглобинот и да ја подобри апсорпцијата на железо во телото.
- Во присуство на хронични заболувања, користете сок од репка со претпазливост, почнувајќи со мали делови.