Во Кина, зелениот чај се консумира многу векови. Се користи во традиционалните чајни церемонии. Зелениот чај се добива со испарување на влагата од собраните листови од чај. Благодарение на овој третман, бојата и составот на листовите од чај соодветствуваат на оригиналниот природен производ што е можно повеќе. Покрај тоа, корисни својства на чајот стануваат уште поголеми.
Состав на зелен чај
Зелениот чај е многу корисен за една личност. Ова се должи на изобилството на елементи во неговиот хемиски состав. Составот на зелен чај вклучува такви моќни антиоксиданти како танин и кахетин. Исто така, во зелениот чај има 17 амино киселини , витамини од групата Б, А, Е, К и Р. Патем, содржината на витамин П е 10 пати поголема од нејзината количина во црниот чај. Зелениот чај е богат со микроелементи, како што се бакар, манган, фосфор, флуор, калциум, јод, цинк и многу други.
Придобивките од зелениот чај за телото
Зелениот чај го подобрува имунитетот, ги надминува микробите и вирусите, го спречува развојот на ракот, го зајакнува нервниот систем, добро влијае на срцевите и на васкуларните системи и совршено ги тонизира. Употребата на зелен чај, на пример, со јасмин, е тоа што добро се смирува и води лице во по-духовна состојба. Компонентите на зелениот чај дури можат да го издржат зрачењето. Посебна придобивка од овој пијалок е забележана кај проблеми со тироидната жлезда. Високата концентрација на флуор придонесува за борба против пародонтална болест, кариес и други болести на усната шуплина. Зелениот чај се користи за борба против хипертензија и атеросклероза. Исто така делува како лек за превенција на очните болести. Овој пијалок е исто така корисен за болести на стомакот, како што се колитис, дисбактериоза и труење со храна. Зелениот чај го нормализира метаболизмот, го намалува нивото на шеќер, го спречува развојот на дијабетес.
Дневната потрошувачка на зелен чај во умерени количини ќе ја надополни живоста и ќе ја зголеми менталната активност. Придобивките од зелениот чај за жените е дека со редовната употреба на овој пијалок ризикот од онкологија на дојката кај жените се намалува за дури 90%.
Придобивките од зелениот чај со губење на тежината
Исхрана со помош на зелен чај не предвидува одбивање да јаде или промена на вообичаената исхрана. Доволно е да ги замениме сите пијалаци со зелен чај без шеќер и може да се гарантира губење до 5 килограми за само еден месец. Губење на тежината се должи на забрзаниот метаболизам. Благодарение на благите диуретични својства, вишокот течност излегува од телото, земајќи ги со себе непотребни килограми. Во корист на зелениот чај со млеко е дека неговиот диуретик ефект се засилува неколку пати повеќе. Оваа комбинација, иако неприродна за вкус, но тоа е одлична превенција на отекување на нозете. Научниците докажаа дека со 4 шолји зелен чај на ден, количината на изгорени масти се зголемува за 45%. Благодарение на способноста на овој пијалок да го намали количеството на шеќер во крвта, го потиснува чувството на глад. Ако половина час пред оброкот да се напие чаша зелен чај, апетитот со храна нема да биде толку силен.
Придобивките од зелениот чај со мед
Мед со зелен чај спречува појава на вирусни болести, ја подобрува активноста на срцето. Овој пијалок ќе содржи аминокиселини, витамини , пигменти, есенцијални масла, алкалоиди и танини. Тоа е одличен лек за несоница.
Придобивките од зелениот чај со лимон
Зелениот чај со додавање на лимон нема само прекрасен вкус и тоник ефект, ги апсорбира сите витамини својствени на посебно зелен чај и лимон. Таквиот пијалок ќе се расположи и ќе го подобри имунитетот. Тоа ќе спречи атеросклероза, дијабетес, астма, заболувања на црниот дроб и бубрезите.