Денес, Интернетот е полн со зелено рекламирање кафе, како едноставно и безопасно средство за губење на тежината. Ако јадете право, овој пијалок навистина ќе ви помогне, но не заборавајте за контраиндикации. Покрај тоа, несакани ефекти на зеленото кафе се вреди да се знае пред да одлучите да го користите овој производ цело време.
Несакани ефекти на зелено кафе
Не заборавајте дека зеленото кафе е, пред сè, кафе , и не можете да очекувате дека овој производ може да се конзумира во големи количини. Не пијте повеќе од 1,5 лажичка на чаша (150 ml) и никогаш не пијте повеќе од 3-4 чаши кафе на ден. Ова во голема мера ќе ве заштити.
Во некои случаи, зеленото кафе дава такви несакани ефекти:
- гадење и повраќање;
- нервоза и анксиозност;
- вознемирен стомак;
- главоболка;
- несоница;
- аритмија;
- дијареа;
- нарушувања на спиењето;
- анксиозност;
- притисок скокови.
Не може да се каже дека овие ефекти се јавуваат премногу често, но и тие не треба да се сокријат. Ако имате нешто на оваа листа, обидете се да го намалите дозата и да не пиете кафе попладне, особено по 16 часот.
Контраиндикации
Ако имате нешто од листата на контраиндикации, треба да ја напуштите идејата за земање такво кафе за губење на тежината или било која друга. Дури и мала манифестација на било која од овие услови е сериозна причина да се бараат дополнителни средства за губење на тежината .
Значи, контраиндикации:
- Глауком. Кафето го зголемува крвниот притисок, со оваа болест е опасно.
- Хипертензија. Причината е слична на она што е споменато погоре.
- Проблеми со цревата. Кафето може да предизвика влошување на цревните нарушувања.
- Зелено кафе и дијабетес мелитус - соседството не е добро разбрано, па најдобро е да го отфрлите.
- Дијареа. Ако страдате од дијареа, зеленото кафе може да го зајакне. Почекајте додека не ја надминете оваа непријатна болест.
- Остеопороза. Не е тајна дека кафето излегува од калциум, а со коскена болест е едноставно неприфатливо. Одбијте да земате зелено кафе.
Се разбира, ако имате некои од овие контраиндикации, кафето ќе ви наштети, но не е добро. Бидете внимателни кон вашето тело, бидејќи само во здрава состојба функционира правилно и може ефективно да ја смени тежината во помала насока без ризик да ги врати загубените килограми.