Голем број диети забрануваат јадење шеќер и слатки, но понекогаш навистина сакате да се однесувате кон нешто вкусно. Ајде да видиме дали можете да јадете мед во диета, бидејќи е многу висока во калории.
Забрана
Употребата на мед е забранета кога се алергии на овој производ и на полен, бидејќи ова може да доведе до страшни последици, па дури и смрт.
Дозволено
Медот за време на диетата не е само можно, туку и неопходен, бидејќи идеално го заменува шеќерот. Брзо се апсорбира во телото, така што можете да го јадете на празен стомак. Од мед, може да изгубите тежина ако пиете чаша топла вода наутро пред јадење, на која мора да додадете половина сок од лимон и лажичка мед. Друг таков пијалок може да се опие пред да заспие, бидејќи ќе го очисти телото и ќе помогне да заспие брзо.
Предности на јадење мед со диета:
- помага да се задоволи глад;
- помага при дефицит на витамин;
- содржи 22 органски киселини;
- може да се користи од страна на дијабетичари;
- има зајакнување, подмладување и стимулирање својства;
- ја подобрува психолошката состојба за време на диетата и не дозволува да паднете во депресија.
На диета е можно да се користи мед на светлина оценки - липа или ливада. При купувањето, обрнете внимание на неговата природна природа. Најдобро е да купите мед на докажани пчеларници, каде што ќе бидете сигурни во квалитетот на производот. Главната работа што тие не злоупотреба, еден ден е дозволено да се јаде не повеќе од 3 лажички.
Дали ме помага да ја намалите телесната тежина? Се разбира, да, бидејќи го подобрува варењето и го промовира расцепувањето на складирани масти. Има дури и мед диети, мед диети се многу популарни со сладок заб. Во принцип, се препорачува да го замените обичниот шеќер со мед, така што значително ќе го подобрите вашето здравје и благосостојба, и нема да треба да користите диети.