Корисни својства на личињата се прилично големи, но не сите луѓе знаат за ова егзотично овошје кое ни дојде од Кина. Поради својот изглед, многумина го поврзуваат со некој вид орев или дури и детска играчка, но не и за јадење плод.
Фетален состав
Litchi овошје во изглед наликува на мала слива, но со груба и густа кожа со светло-црвена боја. Внатре е мелешко месо со бела боја и коска. За вкус на овошје е повеќе како грозје од бели сорти.
Пулпата на ова чудно овошје содржи:
- аскорбинска киселина;
- витамин Б2, Б6, Б1, Б9, ПП, К, Е;
- холин;
- биотин;
- калиум;
- фосфор;
- магнезиум;
- калциум;
- натриум;
- цинк;
- железо;
- бакар;
- селен;
- манган.
Вреди да се обрне внимание на фактот дека личината содржи голема количина на зеаксантин. Оваа супстанција е неопходна за телото да одржува и подобрува острината на видот.
Што е корисна личи?
Употребата на личи за телото е прилично голема. На пример, во Индија се смета за одличен афродизијак и овој "плод на љубовта" го трошат и жените и мажите.
Супстанциите кои ја сочинуваат пулпата помагаат да се намали нивото на штетен холестерол и да се промовира нормализацијата на метаболизмот. Често, оние кои сакаат да изгубат тежина, го вклучуваат ова егзотично овошје во нивната исхрана.
Редовната употреба на овошје има корисен ефект врз срцевата активност, како и на дигестивниот систем. Во источната медицина, плодот се препорачува за употреба со следните проблеми:
- гастритис;
- чир;
- дијабетес;
- болести на бубрезите и црниот дроб;
- астма;
- бронхитис;
- туберкулоза.
Проблемите со панкреасот и цревата исто така се решаваат со јадење на месото од ова овошје во храната. Ако редовно јадете неколку овошја на ден, тогаш ова ќе биде добра превенција на појавата на атеросклероза. Ова се должи на високата содржина на витамин ПП.
Вреди да се каже дека сите корисни својства на lychee се зачувани во свежо овошје, но тие често се консумираат во сува форма. Потоа кората станува многу густа, а пулпата со коската се тркала внатре. Патем, за медицински цели често се користи кожата, од која се прават инфузии и decoctions.
Вреди да се напомене дека источните исцелители го користеле плодот во подготовката на мешавините за лекување на тумори. Најчесто се користи лушпа со цел да се зголеми целокупниот тон на целото тело и да се подобри вашата благосостојба.
Контраиндикации на фетусот
Мора да се каже дека некои луѓе имаат индивидуална нетрпеливост кон овој плод, а потоа, и покрај неговите придобивки и својства, треба да се напуштат. Покрај тоа, прејадувањето на егзотична кинеска слива може да предизвика алергиска реакција во форма на осип, црвенило на кожата. Но, да се користи личи за време на бременоста, особено за прв пат кога реакцијата на телото на овој фетус е непозната, не вреди. Ова може да доведе до здравствени проблеми.
Како правилно да јадете Личи?
Суштината на правилната употреба на фетусот е прилично едноставна:
- Потребно е да се измие орото во рацете и притиснете два палци, поточно ноктите во средината.
- Зрелиот овошје има суви кора, која е лесно разбиена и исчистена. Ако овошјето не е сосема зрело, тогаш мора да употребите нож и кора.
- Откако месото останува во рацете, треба да се отстрани прилично голема кафеава коска.
Овошје може да се јаде токму така, но некои луѓе сакаат да го додадат во сосови, десерти или шампањ. Треба да се напомене дека доста често личи може да се најдат во супермаркетите во конзервирана форма, бидејќи рокот на траење на свежи личи е само два дена на собна температура.