Нашата коса, тен, здравјето на кожата зависи од она што го јадеме. Ако производите што влегуваат во телото се природни, најразновидните, тогаш над проблемите ќе ви заобиколат. Во друг случај, ќе треба да прибегнете кон правилна исхрана за да го исчистите вашето тело.
Како да започнете со чистењето на телото?
Методите за чистење на телото се едноставни. За да го направите ова, неопходно е да се отстранат пржените, брашно, масни, полупроизводи од исхраната, како и да се откажат од пушењето и алкохолот. Може да се обидете да користите специјални лекови за чистење на телото, изборот на кој во аптеките е доста голем.
Исто така, постојат производи за чистење на телото. Со нивна употреба, процесот на чистење ќе се забави, но ќе биде континуиран додека производите за чистењето не се дел од нашата исхрана. Значи, во фрижидерот секогаш треба да има: лимон, лук, брокули, семе од сусам, зелка, цвекло, ѓумбир, Чилеански пипер и округлив кафеав ориз.
Исхрана за чистење на телото
Телото може да се исчисти, но сеуште му треба вашата помош. Добар ден за чистење на телото. Во текот на овој период, така да се каже, за "растоварање", ние сме ослободени од токсини и токсини, а нашиот процес на размена е вратен колку што е можно. Обидете се да се држите до редовните денови на пуштање, на пример, еднаш на секои две недели. Тие преферираат почесто јаболко, денови за растоварување на кефир, не помалку популарни и чистење на леќата, свежо и месо.
Чистење на телото со кефир во навика на приврзаниците на здрава исхрана одамна е. Процесот трае три дена. На првиот ден треба да пиете најмалку три литри вода и кефир. Дозволено е да се јаде парче сушен црн леб. На вториот ден, пиеме само свежо исцедени домашни сокови, обично јаболко, цвекло, зелка, морков.
Исто така, можете да го пробате оризовото чистење на телото, но, тоа е подолго. Во крајна линија е да се јаде за два месеци за појадок натопен ориз, ограничување на употребата на маса сол, зачинета храна и алкохол. За да го направите ова, кафеавиот (кафеав) ориз е најдобар за употреба, кој мора да се чува 4 дена пред употреба и да се мие секој ден. За да го направите процесот за готвење попогоден, користете само четири тегли ориз. Околу еден доручек трае од две до три лажици ориз.