Мозокот, како и секое друго тело, му е потребен специфичен шминка, навремено чистење и периодичен одмор. Отсуството на горенаведените "луксуз" доведува до влошување на работата на органот, во овој случај, на мозокот, или поточно доведува до:
- влошување на меморијата, вниманието, концентрацијата ;
- поспаност;
- главоболки;
- бучава во ушите;
- несвестица;
- нарушувања на церебралниот крвен проток;
- блокада на крвните садови и атеросклероза.
Наједноставниот, кој, можеби, вреди да се започне - ова е посебна храна за мозокот. Вкусно и корисно - што може да биде поедноставно.
За меморија, концентрација, внимание
Ние толку често се жалеме за сеќавањето, отпишувајќи сè на сметка на возраста, дека дури и не размислуваме за тоа што може да се направи во оваа ситуација. Излегува дека постојат многу производи кои обезбедуваат исхрана на мозокот и, соодветно на тоа, неговата будност.
Најомилени производи од мозокот:
- орев - не само поради тоа што наликува на обликот на мозокот, туку затоа што содржи лецитин и дневна доза на витамин Ц;
- какао - содржи антиоксиданти flavanols, обезбедувајќи правилна исхрана на церебралните крвни садови, со што се спречува Алцхајмерова болест и склероза;
- морска риба - извор на јод и полинезаситени масни киселини, кои го подобруваат снабдувањето со крв во мозокот и ја зголемуваат стапката на реакција;
- боровинки не се само вкусна витаминска исхрана за мозокот, туку и моќен лек против промените поврзани со стареењето;
- семки од тиква - ако за време на болните рефлексии да се јадат неколку семки од тиква, одлуката неопходно ќе дојде, и сето тоа благодарение на цинк содржан во нив.
Производи на вазодилататор во храната во мозокот
Најчеста и, за жал, целосно неповратна болест на мозокот е атеросклероза. Болеста се јавува поради уништување на мали крвни садови, поради што страда целата артериска крв. Со цел да се спречат или минимизираат последиците од катастрофата што се појавила,
- исхрана на церебрални садови ќе обезбеди црвено вино, а бело - ќе ги исчисти садовите на холестерол (дневна норма од 150-200 мл, можете да замените црвено и бело вино);
- комбинацијата на овес и јагоди како дел од исхраната за мозокот лечи, ја враќа еластичноста и го олеснува воспалението од садовите;
- од комплет на народни исцелители - инфузии, лушпи и чаеви од лук, глог , габер цвеќиња, валеријана корен, семки за копар, лисја лисја.