Сега, кога губењето на тежината сонувања не прават ништо и во исто време брзо ги гледаат резултатите од окото, активно се рекламираат сите видови додатоци во исхраната за губење на тежината. Доколку не знаете, додаток во исхраната е биолошки активен прехранбен додаток кој не е лек и бил создаден за да помогне во борбата против било кој проблем, во овој случај - со вишок тежина. Производителите ветуваат дека ќе биде можно да се смени ништо во нивната исхрана и начин на живот, но само зема магија апчиња и телесната тежина пред нивните очи. Дали е можно да им верувате на таквите ветувања и што е најважно - до кој степен сите овие додатоци во исхраната и таблетите за исхрана се безбедни за здравјето?
Сите наводно најефективни додатоци во исхраната за губење на тежината се поделени на два вида, кои ќе ги разгледаме. Нутрициутиците не се многу соодветни, но тие не се премногу штетни, но парафармацевтиката е најопасната група на сите "најдобри додатоци во исхраната за губење на тежината". Тоа е нивната употреба што е најопасна за телото и може да доведе до многу различни негативни последици. Овие супстанции треба да бидат препишани од лекар, но оние кои сакаат да губат губење на тежината, честопати ги земаат неконтролирано.
- Нутрициутици . Ова се т.н. модификатори на исхраната. Во нивниот состав, можете да најдете витамини, амино киселини, разни елементи во трагови. Тоа е, со други зборови, нивниот состав не е многу различен од мултивитамини и комплекси за поддршка на имунитетот. Ефектот на губење на тежината, тие претпоставуваат поради општо подобрување на здравјето - но со истиот успех може да се купат и сите витамини.
- Синтетички замени за храна (ова е, исто така, нутритретици). Ова - полу-готови производи, кои често се надополнуваат на претходните комплекси и наводно помагаат подобро да ги апсорбира витамини. Сепак, одамна е познато дека не постои ништо подобро за телото од природна храна, а производителите на такви "ефективни" додатоци во исхраната за губење на тежината се нудат целосно да се откажат од тоа. Предложената не-природна храна е нискокалорична и често е богата со влакна, што создава чувство на ситост. Сепак, одете во било која аптека за да купите посебно пакет од влакна и одделно - витамини ќе бидат многу поевтини, а ефектот е, всушност, ист. Покрај тоа, целулозата може да се додаде во кефир и не ја напушта природната храна, давајќи му на стресот на телото.
- Аноректика ( парафармацевтика ). Супстанции кои го потиснуваат здрав апетит. Тие вклучуваат супстанции кои влијаат на мозокот, предизвикувајќи тоа да испрати сигнал за сатурација. Овие лекови се опасни затоа што нивното посвојување може да предизвика најнепредвидливи последици - од нарушувања на јадење до ментални нарушувања. Подготовките (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) се скапи и имаат многу контраиндикации, а исто така се неверојатно опасни ако се земат без надзор на лекар. И има доволно несакани ефекти веднаш да се откаже од ваков потфат - тоа е несоница, аритмија и гадење, зголемен притисок и депресија.
- Прочистувачки агенси (парафармацевтски производи). Ова вклучува различни чаеви за губење на тежината, кои не се толку опасни како аноректици. Најчесто тие имаат билен состав и придонесуваат само за диуретик, холеретичен или лаксативен ефект. Поради фактот што активно ги отстрануваат водата од телото, заедно со течноста, се исфрлаат корисни материи, витамини и елементи во трагови, што може да го влоши општото здравје.
Пиењето нив цело време е во никој случај не вреди. - Масни горилници . Тие се од два вида: некои не дозволуваат телото да ги метаболизира мастите добиени со храна, што може да доведе до најнепредвидливи резултати (вклучително и инконтиненција на столицата). Втората група се користи во фитнес - термогена и липопропија. Оваа група го предизвикува телото да согорува складирани масти, но не прави спорт, тие не се безбедни за употреба.
Додатоци за губење на тежината се секогаш ризик од опасност. Многу е полесно и полесно за телото да се откаже од лакомоста, да ја контролира исхраната и вежбањето.