Да се биде здрав значи да се биде вистински богат. Често самата природа ни дава совети како да живееме среќно и да се радуваме на секој нов ден, заборавајќи на нашите стари болести. Таквите луѓе лекари насекаде не е толку малку. Гуарана она што е и што има лековити својства се обидуваат да дознаат.
Гуарана - што е ова?
Секој биолог и љубител на светот на флората знае дека гуарана е кадрава лиана од родот Паунинија. Во дивината расте во Амазон дел од Бразил и Парагвај. Понекогаш фабриката може да се најде во Перу, Венецуела и Колумбија. Бразилците растат лоза во државите Амазони и Баија. Нејзините карактеристични надворешни разлики се големи лисја и вградени цвеќиња. Семето на ова растение личи на кафе овошје.
Гуарана - имот
Оваа неверојатна светски позната грмушка има корисни својства. Не само народната, туку традиционалната медицина зборува за тоа што ги прави посилни и поодржливи гуруна на секое човечко тело. Се користи:
- како тоник и стимуланс за мигрена;
- со проблеми со гастроинтестиналниот тракт;
- со цел нормализирање на метаболизмот на мастите во телото;
- да се подобри ефикасноста;
- за стимулирање на функциите на нервниот систем;
- во борбата против вишокот тежина;
- во присуство на синдром на хроничен замор
Екстракт од Гуарана - што е тоа?
Гуарана често се нарекува суви биомаса, која се добива од семето на растечката винова лоза во Бразил. По обработката на лушпата од семе може делумно да падне во готовиот производ и истовремено да го дава вкусот на горчливо чоколадо. Екстрактот на Гуарана е многу популарен поради содржината на кофеин. Може да се нарече вистински извор на виталност, кој стана состојка во храната, спортски додатоци и лекови.
Екстракт од Гуарана - акција
Многумина од нас се заинтересирани за ефектот на гуарана врз телото. Не секој знае дека оваа популарна фабрика во светот е одличен афродизијак и е способна за:
- да се зголеми активноста на мозокот;
- намалување на замор;
- да се подобри и развесели;
- ублажување на главоболки;
- елиминирање на мамурлакот;
- подобрување на состојбата на менструацијата и невралгија;
- намалување на апетитот;
- елиминира дијареа;
- да се бори со кожни болести;
Гуарана - добро и лошо
Од употребата на екстракт од популарен грмун како гуарана, користа е значајна:
- На растението може да се отстрани од телото вишокот на течност и токсични супстанции.
- Антиоксидансите содржани во лозата помагаат да се ослободат од знаците на стареење и за време на развојот на тумори.
- Поради неговите посебни својства, го зголемува работниот капацитет, што е многу важно за време на физичкиот напор.
- Фабриката помага да се подобри расположението, па дури и помага да се надмине депресијата.
- Екстрактот помага да се подобри функционирањето на нервниот систем.
- Ја подобрува активноста на срцето, го намалува холестеролот, ја стимулира циркулацијата на крвта и ја подобрува состојбата на крвните садови.
- Тоа може да има позитивен ефект врз работата на цревата.
- Помага во намалување на апетитот.
- Метаболните процеси во телото се забрзуваат.
- Помага на телото да стане поцврсто и позадоволно.
- Помага да се надмине синдром на мамурлак.
Во некои случаи, грмушкиот може да биде дури и штетен за здравјето на луѓето. Ако го злоупотребите додавањето на гуарана, несаканите дејства може да бидат:
- главоболка кај мигрена;
- несоница;
- аритмија на срцето;
- раздразливост;
- вртоглавица;
- возбуда;
- зголемено мокрење;
- хипертензија;
- нервен слом;
- зависност.
Гуарана за губење на тежината
Многу претставници на фер-сексуалниот сон да поседуваат луксузна фигура и за тоа прават многу напори. Сепак, некои тајни за убавина се достапни за секоја дама. Луѓето со прекумерна тежина мораа да слушнат што е гуарана и знаат за неговите придобивки. Често се применува екстракт од гуарана за губење на тежината, благодарение на што е можно:
- забрзување на процесот на размена;
- намалување на апсорпцијата на шеќери во телото;
- Зголемување на клетките со енергија;
- предизвика бран на живост;
- намалување на апетитот;
- предизвика лесен диуретичен ефект.
Сепак, важно е да се запамети дека е можно да се стане потенок само со примена на препарати базирани на популарна фабрика во комбинација со физички оптоварувања и урамнотежена исхрана. Ако ги следите сите препораки наскоро ќе ве молам резултатите - за кратко време можете да изгубите до пет вишок килограми, и ова е веќе мала, но значајна победа над себе.
Гуарана - како да се земе за губење на тежината?
Оние кои сакаат да најдат убава витка фигура мораше да слушнат дека гуараната маснотија е одлична. Екстрактот од неговите семиња може да се купи во аптеки или во продавници каде што се продава во таблети, течности и ампули за еднократна употреба. Важно е да знаете како да пиете гуарана, така што ефектот е неверојатен. Ампули се препорачува да се користат за половина час или еден час пред почетокот на обуката. Во овој временски период лекот се апсорбира и почнува да го врши неопходното дејство. Во просек, дозата за секој ден е 500 mg до 1000 mg. Лековите се користат до 5 часот.
Гуарана во спортот
За секој спортист е многу важно е вистинската енергетска храна, која може да го олесни патот кон успехот. Во современиот свет, гуарана за спортисти е еден од најдобрите природни лекови кои можат да ја вратат силата по физички напор. Што е Guarana е познат на сите спортски луѓе кои сакаат. Со негова помош се зголемува физичката активност и се зголемува потрошувачката на калории за време на физичкиот напор.
Популарен грмушк низ целиот свет придонесува за добра работа на срцето. Споредувајќи го својот ефект и кафе, може да се тврди дека може да има повеќе позитивни ефекти врз човечкото тело. Со помош на растителниот екстракт, метаболизмот се забрзува, вишокот на токсини и течност се елиминираат. Спортската исхрана, во која е присутна гуарана, е одличен почеток на денот за секој спортист.
Гуарана - наркотик или не?
Често водејќи го здравиот начин на живот на луѓето и секој што сака сериозно да се занимава со спортот, се прашува дали употребата на екстракт од грмушка е наркотик. Експертите тврдат дека гуарана во спортската исхрана е безбедна, и затоа користејќи ја, не можете да се плашите од контролата на допинг. Неговата употреба се споредува со употребата на пијалок од цикорија, што е многу корисно за целокупното зајакнување на целиот организам. Оттука може да се заклучи дека во исхраната на спортистот фабриката има корисен ефект врз телото и не претставува пречка за достигнување на височините во кариерата.
Како да се земе гуарана пред натпреварот?
Многу луѓе кои водат здрав начин на живот знаат што е за Гуарана во спортот. Познатиот препарат врз основа на лековити растенија се издава и во течен вид, и во прав или во таблети. Не е толку важно во каква форма треба да се земе, дозата е од големо значење. Еднократна доза треба да биде 1500-2000 mg активна состојка. Течноста мора нужно да се пакува во исти дози или дури и малку помала.
Одреден ефект може да се почувствува по примената на 1000 mg во исто време. Пред натпреварот се препорачува да се земе не повеќе од 4000 mg. Спортскиот пијалак на гуарана се зема со претпазливост, во спротивно притисокот и пулсот може остро да скокнат. Постојат моменти кога спортистите истовремено земаат 8000 мг, поради што состојбата на здравјето драстично се влошува и нема никакво сомневање за било какви натпревари и тренинзи.
Гуарана - контраиндикации
Многумина знаат што е гуарана, но не сите се заинтересирани за неговите контраиндикации. Додаток на храна гуарана е штетен:
- бремени и доилки;
- кои страдаат од дијабетес;
- со глауком;
- страдаат од чир на желудникот;
- во болести на срцето;
- за време на мигрена;
- во старост.