Придобивките и штетата на ацидофилите се откриени уште во почетокот на 20 век. Сепак, и покрај фактот што повеќе од сто години поминаа од тоа време, овој ферментиран млечен пијалак не е фатен со кефир или ријаженка по популарност. Проблемот е ист недостаток на знаење. Но, луѓето кои знаат колку корисни ацидофилус, обидете се да го воведат во исхраната на неговото семејство, за да го подобрат своето здравје.
Состав на ацидофилус
Како и многу производи од групата со кисело млеко, ацидофилин има богат состав. Тоа вклучува протеини, јаглени хидрати, траги од млечна маст, органски киселини, шеќери. Сепак, главната предност на ацидофилусот е витаминско-минералниот комплекс. Калцини, натриум, магнезиум, фосфор, калциум, калиум, железо, цинк, јод, сулфур, бакар, манган, флуор, кобалт, молибден и други.
Корисни својства на ацидофилус
Ова milkshake се препорачува на луѓето од сите возрасти, а особено ослабена болест, исцрпени, адолесценти, жени за време на бременост и лактација, постарите лица. Поради својот извонреден хемиски состав, ацидофилин има такви корисни својства:
- подобрување на варењето, помагајќи им на храна подобро да се апсорбира;
- кога се ингестираат, супстанциите на ацидофилусот започнуваат да развиваат антибиотици;
- ја чисти кожата на врие и акните;
- ублажување на исцрпеност;
- ја враќа цревната микрофлора, расипана од текот на антибиотиците;
- го дели телото со витамини и минерали;
- го подобрува црниот дроб кај хронични заболувања.
Ацидофилин за губење на тежината
Корисно е да се користи ацидофилус за губење на тежината.
Покрај тоа, употребата на ацидофилус за губење на тежината е дека пијалото ги подобрува метаболните процеси на телото, помагајќи да не се складираат мастите.
Повреда ацидофилус
Штетата на овој производ може да се случи само во два случаи. Ако постои нетолерантност кон млечни производи и во случај на прекумерна и потрошувачка на ацидофилус, што може да доведе до зголемена киселост и, како резултат на тоа, металоиди и непријатност.