Постојат многу јадења кои можат да бидат подготвени од обичните рерни , меѓу нив има и различни супи и салати. Но, пред да започнете со кулинарски експерименти, ајде да научиме малку за придобивките и штетите на лисјата од шеќерната репка и да утврдиме дали вреди да се вклучат садовите со нив во вашето мени.
Дали репка остава корисни?
Репродукцијата на репка содржи голема количина на влакна, што е неопходно за нормално функционирање на цревата, па затоа се препорачува да се јаде јадења со тоа за оние кои страдаат од запек, но не советуваат да се вклучат во исхраната оние кои, напротив, постојано страдаат од дијареја. Исто така, употребата на лисја од репка е дека тие имаат многу витамин Ц, калциум и железо, па затоа јадењето со нив ќе помогне не само за зајакнување на имунитетот , туку и за зголемување на хемоглобинот. Нашите претци даваа супи и салати со репка од репка дури и за децата, бидејќи знаеја дека тоа ќе помогне да се заштити детето од настинки и заразни болести и анемија.
Присуството на витамини А и К во горниот слој на почвата создава одлични средства за зајакнување на ѕидовите на крвните садови и срцето, што е корисно за лисјата од цвекло.
Ниска калоричност и голем број на наведени витамини и супстанции прави јадења со овие лисја одлична опција за оние кои сакаат да изгубат тежина, но не сакаат да го ризикуваат нивното здравје. Користејќи ги, можете да го насладите телото со витамини, но не на сметка на диета.