Урамнотежено лице знае како да гледа позитивно искуство во сè - овој завидлив квалитет не би му бил даден на секој од нас. Спокојно, непристрасно да видиме што се случува околу себе, без да се придвижи било кој мозочен гирус за да се оддели основното од секундарното - зошто некои имаат среќа да се родат избалансирани, а други треба да се борат и да страдаат од своите импулси?
Причината за уредот на нервниот систем, која е утврдена генетски - во матката на мајката, ние сме предодредени од пофалба, стрес , непристрасност или темперамент, конфликт, острина. Се разбира, психолошката појдост е завиден квалитет даден од раѓањето, но дури и очајните холерични луѓе можат малку да ги корегираат своите импулси и ракети.
Посебни карактеристики на балансирано лице
Ајде да видиме како емоционалната рамнотежа изгледа во пракса, затоа што може да допре до одредени цели и
- пред оваа ефемерна состојба на душата и умот на најмудриот:
- рамнотежата подразбира хармонија на мислите, емоциите и постапките на една личност, без ненадејни или контрадикторни манифестации;
- урамнотежениот човек може рационално да го согледа сето она што се случува околу него, трезвено ги проценува околните луѓе, без да наметне надуени надежи и без предрасуди;
- Предноста на тврдењето е дека оваа состојба нè штити од осипски дела и зборови;
- најочигледни манифестации на избалансиран карактер се благост, благонаклоност, самодоверба.
Се разбира, смиреноста и користа се многу корисни во секое поле на активност. Но, постојат ситуации каде што нема ништо поважно од одржување на кул.
На пример, образовниот процес. Децата често ги земаат своите родители на бела треска, но воспитувањето и објаснувањето на вината на детето е можно само кога возрасниот го доживува настанот балансиран и непристрасен. Во такви случаи, децата сфаќаат дека имаат некој со кого да земе пример.
Или психолошка рамнотежа во конфликтните ситуации во работната средина. Постои најмалку една област на активност каде балансот и отпорноста кон стрес е главниот услов - дипломатија. Тоа е способноста да не се подлегнуваат на емоционалните импулси и трикови на противници е типичен за дипломатите "од Бога". Како и во дискусиите, дали е можно да се брани својата гледна точка, да се расправа со аргументи на разумот, па дури и да се убедат слушателите да бидат во право кога вашиот глас трепери со бес, преплавен со емоции и впечатоци? Таков говорник ќе можат да слушаат неколку луѓе, дури и ако неговите зборови ќе бидат искрени и вистинити.
Учење да се балансира
Како што веќе споменавме, за некои луѓе, рамнотежата и отпорноста кон стресот се подарок одозгора, за другите - тогаш брилијантен дијамант. Сега го разгледуваме вториот случај, кога ќе мора самите да работиш со усовршување на најскапоцениот квалитет.
- "Недела вечер" - или подобро, ден. Оваа вежба ќе биде особено корисна за луѓето кои одамна исчезнаа од колосек, па дури и се навикнаа да не ја запрат нервната напнатост. Поентата е дека во
воскресение (или било кој избран ден) никому не му должите ништо - ниту на мажот ни на вашите деца, ниту на вашите девојки, ниту на вашите роднини. Мораме да се присилиме да го направиме овој ден свој и да го посветиме само на пријатни работи. Преку 2-3 "воскресенија" вие не само што ќе се ослободите од постојан стрес, туку исто така бидете изненадени од тоа како сте живееле без "вашиот ден". - Медитација - оваа вежба може да се изврши насекаде: седење, лажење, во движење итн. Во крајна линија, не е да се мисли (што е тешко). Сите мисли кои ќе ја посетат вашата глава треба да летаат минатото како облаци - ги гледате, но тие не ви наштети. Тоа е добар начин да се опуштите и исчистите вашиот ум за емоционалната перцепција на нештата.