Просечен овес - добро и лошо

Неодамна, се појави мода за употреба на нијансирани зрна, а оние кои ги следат актуелните трендови во исхраната веднаш брзаат да ртежат зрна од пченица, овес, леќа и др. Сепак, ова е случај кога непромислената имитација на дејствата на другите носи неверојатни придобивки за телото. Во овој напис ќе бидат опфатени преработените овес, како и придобивките и штетите на овој производ.

Која е употребата на цицати овес за луѓето?

Зрното од овес може да се спореди со ембрионот, кој, кога се развива, тоа е, расте, ги фрла сите свои сили и сите вредни супстанции во неа во раст. Во тенки светло зелени пука содржи толку многу витамини , минерали и хранливи материи што едноставно се восхитувате! Се разбира, самите по себе не се способни да заздрават од тешки заболувања и да го спречат природниот процес на стареење, но со редовна употреба е можно да се подобри ефикасноста на внатрешните органи, општа состојба и расположение.

Употребата на никнести овес е во енергијата што никнето му дава на семето, бидејќи токму оваа фаза на животниот циклус е најактивна. Токму затоа, производите од обработка на жито - леб, брашно и други не содржат многу од она што е во зеле. Протеините во нив имаат богат амино киселински состав, кој делува не само како градежен материјал за мускулите и коските, туку ги заменува и ги поправа оштетените гени. Корисни својства на никнење на овес, исто така, се во нејзината способност да го подобри варењето на храната, да ја обнови работата на гастроинтестиналниот тракт и да се бори против вишокот килограми.

Оние кои се заинтересирани за што друго е корисно за никнување на овес, вреди да се каже дека го чисти телото на производи на дезинтеграција, го зголемува нивото на хемоглобин во крвта, ја подобрува акутноста визија и е спречување на срцеви и васкуларни заболувања. Покрај тоа, со редовна употреба, одбраната на телото се зголемува, функцијата на мозокот се подобрува. Витамините Ц, Е, Група Б, како и магнезиум, цинк, влакна и шеќер, обезбедуваат нормално функционирање на сите органи и системи на човечкото тело.

Штет на житарици

Овој производ може да предизвика штета само на оние кои страдаат од нетолеранција на житни култури и глутен . Покрај тоа, овесот содржи фитинска киселина, која се акумулира во телото во големи количини, го флуира калциумот од коските. И сеуште екстремно негативно влијаат на тоа обработено од хемиското зрно, па затоа за ртење е вредно да се користи само еколошки производ.