Производи за формирање гас

Прехранбените производи кои формираат гас вклучуваат прилично голема листа на она што не се препорачува за луѓе со тенденција за надуеност . Прекумерното акумулирање на гасовите во цревата може да создаде многу непријатности, од кои надуеност, татнеж во стомакот и болните сензации, во никој случај не се најнепријатни.

Листа на производи што формираат гас

Ако забележите склоност за надуеност, често е доволно да се откажете од производите за производство на гас, така што телото ќе се врати во нормала.

Значи, разгледајте ја целата листа:

За погодност, можете да ја проучувате табелата на производи за формирање на гас, која ги дистрибуира сите производи по категорија, врз основа на тоа колку тие влијаат врз формирањето на гас.

Вреди да се напомене дека производите на гас се забранети пред Х-зраците на 'рбетот, бидејќи за да добиете јасна слика, треба да постигнете празна, не-затворен црево.

Гас-формирање на комбинации на производи

Покрај индивидуалните производи, употребата на одредени комбинации може исто така да предизвика прекумерно формирање на гас. Тие вредат да се запаметат и да ги земат предвид не помалку од претходната листа.

  1. Соковите и слатките не можат да се конзумираат со протеини, скробна храна или нешто солено. На пример, не можете да јадете месо или сендвич со колбаси и да пиете со сок. Исто така, не е пожелно да се комбинира желе со слатки.
  2. Млечните производи не може да се комбинираат со леб, риба, месо или било какво кисело овошје. На пример, не можете да јадете јогурт со леб, или да пиете комплексен ручек со млеко.
  3. Пијте храна со газирани пијалаци. Сода за луѓе кои се подложни на надуеност е деструктивна и сама по себе, и во комбинација со друга храна може да предизвика проблеми со варење. Затоа, секоја храна, која се храни со газиран пијалак, станува штетна.
  4. Исто така е забрането да се консумираат грав , грав, соја, грашок или леќа со црн леб. Оваа комбинација ќе предизвика процеси на ферментација кои воопшто немаат корист од телото.

Многумина се заинтересирани за тоа дали производите за производство на гас влијаат на доењето на детето. Одговорот е едноставен: ако телото на мајката не реагира на нив, најверојатно, ќе биде безбедно за бебето. И ако мајката е склона кон подуеност, тогаш сите производи и нивните комбинации, што доведува до зголемување на производството на гас, треба да се исклучат.

Како да се јаде, така што надуеноста не се мачи?

Ако надуеноста стана еден од вашите постојани проблеми, секогаш треба да се консултирате со лекар. За жал, причината за овој феномен може да биде не само храна и љубов за газирани пијалаци, туку и нарушување на дигестивниот тракт. Само по испитувањето лекарот ќе може да дијагностицира и да пропише соодветен третман.

Сепак, првата мерка што треба да ја преземете е исклучување на горенаведените производи и комбинација, што во секој случај ќе ја комплицира ситуацијата. Специјалистите, исто така, препорачуваат да се претворат во протеинска исхрана (со исклучок на млечни производи и јајца) и да се откажат од слатки и особено - слатки пијалоци.

Ако проблемите се предизвикани од храна, тогаш по овие мерки тие постепено ќе престанат, и ако случајот е прекршување на дигестивниот тракт - без комплетен преглед, болеста нема да се отстрани.