Диња - култура на диња, која му припаѓа на семејството на тиква. Ова е омилен третман за возрасни и деца, кој служи не само како извор на вода, туку и многу корисни супстанции. Композицијата на диња е многу разновидна и богата со вредни елементи во трагови, така што оваа Бери треба редовно да биде вклучена во неговата исхрана.
Состав и хранлива вредност на дињите
Месото на оваа култура е 90% вода, поради што ја исчистува жедта толку добро, а исто така има и многу едноставни и сложени јагленохидрати кои им овозможуваат на сите да бидат слатки и вкусни. Но, и покрај фактот дека јаглехидратите значително преовладуваат над маснотиите и протеините, енергетската вредност на производот е мала и изнесува само 35 Kcal на 100 g. Содржат во пулпа и скроб, пектини, диетални влакна, органски и незаситени масни киселини, пепел. Во диња има многу витамини - A, C, E, PP, групата Б, а исто така и минерали - калиум, калциум, цинк, магнезиум, сулфур, фосфор, хлор, јод, кобалт итн.
Корисни својства
Таков хемиски состав на диња дава оваа Бери бројни корисни својства, меѓу кои може да се забележи:
- подобрување и зачувување на видот, како и борба против несовршености на кожата поради влегување во составот на витамин А;
- стимулација на производство на леукоцити и подобрување на имунолошката одбрана. Ова е заслуга на витамин Ц;
- сатурација на телото со влага, како и добар диуретичен ефект. Дињите за јадење се одлична превенција од циститис и рак на уринарниот тракт;
- прочистување на телото на отрови и токсини, што е можно поради присуството на пектини, а целулитот делува како спречување на запек, нормализира работата на дигестивниот систем.
Но, не само што е оваа корисна диња со богат состав на елементи во трагови. Исто така е одличен антидепресив сличен на чоколадата , кој ги смирува нервите и го обновува срцевиот ритам, и во овој поглед е добар како свежо овошје и сушен. Поради својата способност за нормализирање на хормоналната позадина, корисно е да се користи за жени од сите возрасти, како и за бремени жени, чие тело многу треба да ја поддржи. Составот на витамини на диња е таков што вреди да се погледне поблиску до мажите. Не е тајна дека цинк е одговорен во телото на претставниците на силната половина на човештвото за сексуалната желба и нормалната работа на репродуктивниот систем.
Значи, дињјата може да делува како превентивна мерка на импотенција и особено на неговите семиња. Од античките времиња, нејзините семиња се користат како холертичен, диуретичен и анти-воспалителен агенс. Нивната супа се користи во козметологијата за борба против пеги, возрасни точки и акни.