Подготовки на магнезиум

Магнезиумот е еден од најпотребните микроелементи за телото. Дневно во телото треба да потекнуваат од 350 до 450 mg. Можете да јадете храна која има магнезиум или одете во аптеката и купите магнезиумски препарати таму.

За што се користи магнезиум?

1. Позитивно влијае на клетките, го промовира нивниот раст и учествува во трансферот на генетски информации.
2. Учествува во формирањето на коскеното ткиво.
3. Влијае на централниот нервен систем, помага да бидете помалку подложни на различни стресови.
4. Учествува во сите метаболички процеси во телото.
5. Го активира ефектот на аминокиселините.
6. Тој е во интеракција со другите микроелементи и им помага подобро да се апсорбираат, на пример, со калциум.
7. Влијае на работата на срцето, го стабилизира срцевиот ритам и крвниот притисок.
8. Спречува појава на грчеви и спазми.

Подготовките што содржат магнезиум помагаат да се спречи појава на сериозни болести. Денес во фармакологија, многу внимание се посветува на таквите лекови, бидејќи недостигот на овој микроелемент, може да доведе до огромни проблеми. Најдобрите магнезиум препарати во својот состав имаат витамин Б6, кој исто така учествува во голем број процеси во човечкото тело и ја подобрува стапката на апсорпција на самиот магнезиум. Од друга страна, магнезиумот ја активира работата на Б6 во црниот дроб, генерално, тие имаат позитивен ефект едни на други. Лекови со магнезиум и витамин Б6 за третман на срцето се широко користени. Тоа помага во третманот на вакви заболувања: артериска хипертензија, аритмија, ангина пекторис и срцева слабост.

Дефицит на магнезиум

Ако на вашето тело му недостасува овој микроелемент, тогаш може да имате такви симптоми:

• чувство на замор и несоница ;
• вие сте раздразливи, не можете да плачете без причина и дури да бидете депресивни;
• често може да страдате од главоболки и вртоглавица;
• имате кршливи нокти и коса.

Најдобри магнезиумски препарати

1. Магнезиум сулфат . Се препорачува да се користи за да се ослободат грчеви, хипертензивни кризи и да се намали крвниот притисок. Може да се купи како прашок и да се зема орално, или во ампули за интрамускулна инјекција. Несаканиот ефект може да биде прекршување на дишењето.
2. Магнезиум оксид . Се користи за намалување на киселоста на желудечниот сок, па затоа се препорачува да се користи за гастритис и чиреви, како и лаксатив. Може да се купи во форма на прав и во таблети. Ако ја одберете втората опција, најдобро е да го уништите таблетот пред употреба.
3. Магне Б6 . Овој лек треба да се консумира во присуство на дефицит на магнезиум. Не се препорачува да се користи за заболување на бубрезите, како и за алергии. Можете да ги купите во форма на таблети. Овој препарат за магнезиум се препорачува за деца. Таквиот лек ќе помогне да се подобри вниманието на детето и неговиот сон, како и тој ќе почне да се однесува многу помирно. Само не претерувајте за да не му наштети на детето.

Кој лек магнезиум е подобар за вас конкретно да го одредите лекарот. Размислете за некои лекови за содржината на магнезиум и присуството на витамин Б6.

Конечно сметаат за подготовка на магнезиум, кој се препорачува за употреба во бременоста, чудно е доволно, но најдобро е Магнезиум Б6. Во оваа позиција, количината на потребниот елемент во трага мора да се зголеми 3 пати. Пред да изберете лек со магнезиум, консултирајте се со доктор.