Пилешкото пареа е корисен продукт за исхрана кој може да се јаде во големи количини од луѓе кои диетираат. И да се направи вкусот на месото повеќе заситени со различни, служат сосови или свеж зеленчук. Ајде да размислиме со вас како правилно да готвиме пилешко со зеленчук за двојка.
Пилешки рецепт со парен зеленчук
Состојки:
- пилешки гради - 300 g;
- замрзнати пченка - 100 g;
- зрнести грав - 100 g;
- зелен грашок - 100 гр;
- моркови - 1 парче;
- зачини.
Подготовка
Подготвени делови од парчиња пилешки лежеа на скара на паровите, посеан со зачини, покриени со рендан морков, пченка, боранија и зелен грашок. Готвевме садот неколку минути од 20 до 30, во зависност од моделот на уредот и количината на храна.
Пилешко во пароброд со зеленчук
Состојки:
- пилешко филе - 500 гр;
- сирење - 100 g;
- домат - 1 ЕЕЗ.
- павлака;
- сијалица - 1 парче;
- компири - 4 ЕЕЗ.
- Бугарска пиперка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 1 парче;
- зелка - 250 g;
- зрна грав - 200 g;
- вода - 1 предмет;
- зачини;
- зеленчук.
Подготовка
Компирите, кромидот, морковот, зелката, бугарската пиперка се чистат, се сечат на коцки и се ставаат во сад со мултиварка-пароброд со мала количина на масло. Потоа додадете грав, додадете сол по вкус, зачинете со зачини, измешајте и истурете во вода. Пилешки филе се сече на мали парчиња, посипете ги со зачини и ставете во контејнер-пароброд, подмачкан со масло. Сече филе со павлака, ставете парче домати и слој сирење на секое парче. Ние го инсталираме контејнерот во multivark, го затвораме капакот и го подготвуваме садот во режимот "Plov" до подготвениот сигнал.
Пилешко за двојка во мултиваркет со зеленчук
Состојки:
- пилешки гради - 4 ЕЕЗ.
- соја од соја - 50 ml;
- сува лук - 1 кафена лажичка;
- зачини.
Подготовка
Значи, пилешки гради се мијат, исушени, отсечени од филмот и кожи. После тоа, малку ги тријте со пиперка и сол. Сега земи торба за печење, истурете соја сос во него, покријте го лукот и зачинувањата и поставете пилешки гради. Во форма на мулти-парк, ние ставаме неколку чаши вода, го шириме пилешкото, го поставуваме "Времето за готвење" и времето и времето - 40 минути. Веднаш штом ќе го слушнете сигналот, смело извадете го месото, шијте го подготвеното нежно пилешко на прекрасно јадење и сервирајте го жешкото месо, со свежи билки, зеленчук, а од врвот го истураме целиот сос од пакетот!