Сите знаеме за придобивките од овесна каша - исто така го забрзува метаболизмот, и е најкорисен појадок, и е богат со влакна, витамини и минерали. Единственото нешто што нè чува од неговата честа употреба е тоа што ова јадење е прилично високо калорично. Сепак, можете да го решите овој проблем со тоа што не се прави каша, и овес за желе за губење на тежината. Предности - како каша и калорична содржина - многу пониски!
Може ли да губам телесната тежина на баксел?
Kissel, да дури и овес - садот е прилично лесен и задоволувачки во исто време. Покрај тоа, совршено се засите и трајно го елиминира чувството на глад, исто така совршено го чисти целиот гастроинтестинален тракт од токсини и штетни супстанции. Поради фактот што дигестивните органи започнуваат да работат правилно, метаболизмот се забрзува, и како резултат на тоа, ќе бидете многу поефикасни во отфрлањето на акумулираните килограми отколку порано.
Се разбира, желе со диета првенствено е да не пиете како додаток на вообичаеното мени, туку како замена - на пример, наместо втор појадок и вечера. Овој пристап до крајот на првата недела од апликацијата ќе ви овозможи без преседан леснотија во целото тело, што ќе биде пријатен бонус за губење на тежината.
Овес за губење на тежината: антички рецепт
Таквиот баксел за губење на тежината ќе биде подготвен од нашите предци. Тие сметаат дека оваа дрога е толку лековита што ја зема како лек: двапати годишно, со текот на еден месец. Сепак, не е лесно да се готви таков сад, по неколку обуки, овој процес веќе нема да изгледа застрашувачки.
Значи, за да се подготви, земи тегла од три литри и исплакнете го темелно. Во него, ставете 300 грама овесна каша - тоа е житарки, а не житни култури како Херакле. Додајте една лажица со добра кисела павлака, половина чаша јогурт, парче рж леб и пол литар вода. Ако не ви се допаѓа премногу вискозни пијалоци - водата треба да се истури повеќе од наведената (барем за 1 стакло).
Ова е само подготовка, и ќе трае уште неколку дена. Затворете ја теглата со неколку слоеви на газа и ставете го на топло место - на пример, батерија. Ако греењето во ова време од годината не функционира, можете да го завиткате теглите во ќебе или крзно. По три дена, бактеријата е доволно кисела и ќе биде подготвена за готвење. Истете го, истурете го во тенџере, и постојано мешајте, варете додека течноста не стане слатка. Кога бакселот врие, отстранете го од огнот - вашата деликатес е подготвена!
Треба да се зема на половина чаша 20 минути пред секој оброк. Таквата диета со бајкел, според старата традиција, треба да трае цел месец, по што веројатно ќе можете да ги оцените резултатите.
Kissel од овес за губење на тежината: дополнителни средства
Овесни желе за губење на тежината е само помош, и ако вашиот начин на живот и системот за храна се премногу погрешни, тогаш тоа може да ви помогне не толку колку што сакате. За да се забрза процесот на губење на вишокот тежина, неопходно е да не се прејадува и генерално се придржува до здрава исхрана:
- јаде во мали делови 4-6 пати на ден;
- во квалитетот на страничните садови се препорачува да се користи зеленчук, освен компир;
- ако го промените чајот за пиење во баксел, ефектот ќе биде позначаен;
- да се откаже од бонбони во корист на овошје и суво овошје;
- изберете јадења подготвени со минимална количина на маснотии;
- Не пијте веднаш по јадење: почекајте најмалку 1-1,5 часа;
- вечера се препорачува 2-3 часа пред спиење;
- Најдоброто уживање е или половина чаша јогурт или баксел;
- ако не можете да живеете без чоколада - изберете горчлив.
Преземање такви едноставни мерки, ќе биде многу полесно да ја изгубите акумулираната тежина и да почувствувате леснотија во целото тело.