Пред да го оцените ефектот на секој нов производ за губење на тежината, многумина сакаат да дознаат колку е безбеден. Поради фактот што популарноста на зеленото кафе сега е многу висока, се појавува и соодветното прашање - дали зеленото кафе е штетно? Ајде да го разгледаме ова прашање подетално.
Наштети на зелено кафе за губење на тежината: контраиндикации
Не заборавајте дека зеленото кафе е кафе по сите, и има многу контраиндикации. Ако го земете овој пијалок, без разлика на нив, најверојатно ќе научите од сопственото искуство што ќе му наштети од зеленото кафе. Значи, листата на контраиндикации:
- глауком (кофеин, кој се наоѓа во зелено кафе, во голема мера го зголемува притисокот во очите, што може да доведе до лоши последици);
- висок крвен притисок (кафето го зголемува притисокот, па дури и не треба да ја земате зелената опција за хипертензивни пациенти);
- дијареа (кафето има лаксативно дејство);
- синдром на нервозно дебело црево (кафето негативно влијае на текот на болеста и го комплицира);
- анксиозни нарушувања ( кофеинот ја зголемува анксиозноста);
- периодот на земање антидепресиви и седативи (се меша со ефектите на лековите врз нервниот систем);
- остеопороза (кофеинот избледува калциум од коските, но во оваа состојба не може да се дозволи);
- бременост и лактација (поради недостаток на доволно истражување на оваа тема, употребата на кафе во овој период е неприфатлива).
Можете сами да судите колку ви е штетно зеленото кафе, врз основа на колку контраиндикации сте ги идентификувале.
Зелено кафе: дали е штетно или не?
Зборувајќи за тоа како штетно кафе е за луѓе кои немаат контраиндикации, тоа е доста тешко, бидејќи имаше многу малку истражувања на оваа тема. Сепак, можеме да зборуваме за некои општи можни трендови.
- Луѓето кои пијат повеќе од 3-4 чаши кафе на ден неизбежно ќе се соочат со здравствени проблеми. Зелено кафе е кафе, и тоа е забрането да се пие во големи количини.
- Според некои студии, беше откриено дека премногу зелено кафе го нарушува природниот метаболизам и доведува до дебелина на црниот дроб .
Во сè што треба да ја знаете мерката, и дека производот не носи штети, важно е да не се надминат препорачаните дози. Покрај тоа, со користење на кафе се препорачува да се придржуваат до специјална диета.