Корисни својства на зелена салата зелен лист се прилично обемна и позитивно влијаат на работата на сите системи и органи.
Најважни од нив се:
- Се бори со формирање на холестеролни плаки, помага да се зајакне и еластичноста на ѕидовите на крвните садови, помага да се задржат во здрава состојба. Оваа зелена не е залудно се препорачува постојано да се користи за превенција на мозочни удари, како и луѓе кои страдаат од анемија и васкуларни заболувања.
- Го подобрува крвниот состав и го промовира нормалното коагулација.
- Во салата, високата содржина на различни витамини и антиоксиданти кои го поддржуваат имунолошкиот систем, ја зголемуваат виталноста на телото, се борат со авитаминизирање . Лекарите се советуваат да го користат како профилакса за настинки и вирусни заболувања. Лушпа на оваа фабрика често се советува како добар експекторант.
- Според содржината на каротен лист зелената салата е споредлива со моркови, па затоа неговата употреба во храната има корисен ефект врз видот.
- Благодарение на содржината на калиум, лиснато зелена салата помага во нормализирање на крвниот притисок.
- Салатата од лист е богата со јод и фосфор, која има корисен ефект врз активноста на мозокот.
- Зелениот "исцелител" има смирувачки ефект врз нервниот систем, го подобрува спиењето, брзо се соочува со депресивни состојби, емоционална ексцитабилност, хроничен замор. Салатата се препорачува за деца, особено за училишна возраст - периодичната употреба на помага да се подобри концентрацијата и концентрацијата во учењето.
- Зелената салата го регулира метаболизмот на водата во телото, делува како диуретик.
- Тие користат "кадрава" растителна култура во болести на црниот дроб и бубрезите.
- Вклучувајќи го фабриката во дневното мени, значително може да го намали ризикот од развој на канцерогени тумори.
- Корисен ефект врз репродуктивниот систем на мажи и жени.
- Салата го промовира производството на гастричен сок, го подобрува варењето и метаболизмот. Лекарите често се советуваат да го вклучат во исхраната на луѓето кои страдаат од запек, гастритис и колитис . Корисни својства на зелената салата се толку ефикасни што неговата употреба помага да се излечат чирови и рани во стомакот и цревата.
- Се препорачува во постоперативниот период да се врати силата на телото.
Најкорисна лисна салата се смета за потемна и светла во изгледот - во неа се максимизира содржината на витамини и минерали.
Колку е корисна салата за жени?
Што е корисно за лисна салата за телото на поправениот пол? Овој лек "исцелител" е несомнено важен и неопходен за здравјето на секоја жена, првенствено како извор на фолна киселина. Таа е способна да ја регулира хормоналната позадина, да ги ублажи спазмите за време на менструацијата, да ја намали веројатноста за развој на онкологија на градите и јајниците, го олеснува животот на жената за време на менопаузата.
Девојките најверојатно ќе бидат заинтересирани да знаат колку е корисна лисна салата за убавината на кожата, ноктите и косата. Лекарите-козметолозите и дерматолозите едногласно тврдат дека зелената салата зазема водечка позиција во листата на производи за зачувување на младоста и убавината. Одржувањето во салата со значителна количина на сулфур, силициум и фосфор, како и други микроцели ефективно влијае врз изгледот, давајќи сјај на сјај и на кожата - здрава боја,
Врз основа на оваа фабрика за лекување се прават разни маски, враќање и негување на епидермисот.
Што е корисно за зелена лисна салата за бремени жени?
Вредноста на зелената салата е изразена, пред сè, во содржината на фолна киселина, која е неопходна за телото на една бремена жена. Оваа супстанција значително ја намалува заканата од спонтан абортус, го намалува ризикот од интраутерински аномалии кај фетусот. И содржината во зелената салата од калциум и протеини обезбедува бебето правилен развој.