Калинка - антички Грци симбол на брачен живот, многу народи и до ден-денес - симбол на изобилство и плодност, а ние со вас, нека биде - симбол на здравјето и убавината.
Општи факти
Пред да продолжиме со најинтересните, на кои витамини може да се најде во граната, ќе се обидеме да го зголемиме вашиот интерес за овој фетус со помош на најинтересните факти.
- Се верува дека обликот на кралската круна е инспириран од човештвото, имено, плодот на дрвото на нар. Обрнете внимание на "газот" на граната, не изгледа ли како класична круна?
- Дрвото од калинки живее до 100 години.
- Во медицината низ целата историја на човештвото, се користат сите делови од дрвото на калинка - кора, кора, филм-септум помеѓу зрна, сок, семиња.
- Калинот содржи 15 аминокиселини, од кои 6 се неопходни и, според општоприфатената грешка, се содржани само во месото.
- Уште една грешка: не можеме да кажеме што витамини се содржани во граната без да се спомене Б12. Фактот дека овој витамин исто така е позициониран како чисто "месо", така што вегетаријанците, пред сè, токму тоа е нејзиниот недостаток. Сепак, во граната, како необично овошје, исто така е достапна.
- Нар се одгледуваат на Кавказ, Централна Азија, Шпанија, Италија, Франција, а исто така и на југот на Русија.
Витамински состав
Ајде да одиме директно на она што витамините содржат гранат.
Четирите главни витамини се:
- C - витамин за имунитет;
- Б6 - витамин за нервниот систем;
- В12 - витамин за хемопоеза и церебрална активност;
- P е витамин за функционирање на кардиоваскуларниот систем.
Исто така, плодот на калинка ги содржи следниве витамини и минерали во помалку значајни количини:
- витамини Е и Б1;
- калиум;
- магнезиум;
- калциум;
- фосфор;
- натриум;
- сулфур;
- никел;
- хром;
- железо;
- бакар;
- алуминиум;
- литиум;
- манган.
Нар се состои од повеќе од половина од сокот, значителен дел од овошјето паѓа на кожата и семињата, а остатокот од содржината е од посебен интерес за нас:
- фруктоза, гликоза и сахароза - до 20%;
- протеини;
- масти;
- киселини - лимон, борна, оксална, винска, јаболка, килибар;
- пепел;
- танини.
Корисни својства
Откако се запознавме повеќе од детално со содржината на витамини и минерали во гранат, можеме безбедно да се зафатиме со своите лековити својства.
- Калинка, или поточно, нејзината кора - е извор на танини, за кои се докажува дека помагаат во третманот и спречувањето на дизентерија, туберкулоза и E. coli.
- Сок од калинка е одличен лек за дисбактериоза, како и недостаток на апетит .
- Гранат е најдобриот лек за анемија. Само двемесечна дневна употреба на чаша свежо исцеден сок ќе го олесни ова заболување.
- Од кората на нар подготви хелминтична супа.
- И повторно за танините: кората на нар ќе ја олеснува дијареата, колитисот и дијареата.
- Кога стоматитис, тонзилит, фарингитис се препорачува да се гаргара со вода лушпа од кора од калинка.
- Гранат е едно од ретките корисни плодови во дијабетесот. Во случај на редовна употреба, нивото на шеќер во крвта се намалува.
- Присуството на калинка во исхраната на жените служи како одлична превенција од рак на дојка.
- Потрошувачките гранати препорачуваат луѓе кои работат и живеат во области со големо зрачење.
- Од осип и акни ќе им помогне на маска од исушени кора од калинка, измешана со маслиново масло.
- Со болка за време на ПМС,
месечно и малаксаност со менопауза, лекарите препорачуваат темелно џвакање, а има и нартов коски. Како што се испостави, тие содржат етерични масла кои помагаат во нормализирање на хормоналната рамнотежа. - Границите препорачуваат јадење хипертензивни луѓе и луѓе со лесно возбудлив нервен систем.
Општо земено, користа од граната е неописливи зборови, само затоа што е малку веројатно дека сите позитивни квалитети на ова чудо на фетусот се сигурно познати. Кога купувате калинка, запомнете дека внатре во него мора да има зрели и сочни, а надворешно - непривлечна со темноцрвена, кафеава, сува кожа.