Веројатно, нема жени кои не сакаат да пливаат, а периодот на бременост не е исклучок. Летното време е време за празници на плажа, пешачење и капење. Идни мајки, интересната позиција на која не лето, е заинтересирана: дали е возможно да плива во вода, река и море за време на бременоста? Ајде да се обидеме да одговориме на ова прашање.
Капење за време на бременоста - позитивната страна
Прво размислете за позитивната страна на капењето за време на бременоста. Прво, за време на капењето, жената развива хормони за задоволство (т.н. ендорфини), од кои некои се примаат од нејзиното дете. Второ, капењето во реката, езерото и сливот е постапка на стврднување и промовира имунитет. Трето, ваквата редовна физичка активност помага да не стекнете повеќе килограми и да останете во добра физичка форма. За возврат, таквиот физички напор ќе помогне да се подготви телото на една бремена жена за породување. Капењето за време на бременоста позитивно влијае на нервниот систем и го нормализира спиењето.
Контраиндикации за капење во текот на бременоста
Сите погоре опишани позитивни аспекти на капење на бремени жени се оние кои немаат контраиндикации. Ваквите контраиндикации вклучуваат:
- закана од спонтан абортус;
- маргинална или целосна плацента превиа - во оваа патологија, прекумерниот физички напор може да претставува ризик од предвремено отстранување на плацентата со масивно крварење;
- обилно празнење од гениталниот тракт, во овој случај се претпоставува дека не е крваво, туку инфективно потекло - при идентификување на причината и неговото елиминирање, дозволено е бањање.
Препораки за избор на место за пливање за време на бременоста
При изборот на место за пливање, треба да претпочитате чисти, опремени плажи, кои имаат спасување.
Така, капењето во текот на бременоста само ќе има позитивен ефект врз телото. Главната работа е да не ги имате горенаведените контраиндикации и да ги почитувате препораките за избор на место за капење. Бања за време на бременоста во базенот може да им се препорача на оние жени кои имаат интересна ситуација во студената сезона.