Можеме да имаме многу роднини, но децата се поубави од сите, па затоа нивната загуба се чувствува понекогаш посилна од разделбата со која било друга блиска личност. Еден мислеше дека е потребно да се преживее смртта на новороденото дете, како нож, го отвора срцето. Многу мајки кои поминале низ таков тест велат дека попрво би ги дале своите животи, ако само бебето е во ред. Но, со текот на времето, емоциите престануваа, а двојката одлучува за ново дете, наоѓајќи утеха во неа. Затоа, најтешкиот период ќе биде првата година по тажен настан, кога сите чувства се влошуваат, и секој потсетник за загубата реагира со акутна болка.
Како можат родителите да ја преживеат смртта на детето?
Децата го гледаме нашиот континуитет, ја сонуваме нивната иднина, така што смртта на детето се смета за губење на дел од себе, не е лесно за двата родители да го преживеат. Таквиот тест може засекогаш да го оддели семејството, но ако сопрузите го поминат заедно, веројатно нема да се одвојат поради мали дислокации. Можеби следниве совети ќе помогнат да се справите со тагата.
- Не отфрлајте ги вашите чувства, секој од нив ќе биде оправдан. Нема ништо лошо во доживување на тага, страв, вина, па дури и лутина. Се веруваше дека има неколку фази низ кои поминува човекот, земајќи ги загубите на саканите, а во секоја фаза преовладува одредена емоција. Но, честопати се случува чувствата да не се предмет на временски распореди, па не обидувајте се да анализирате ништо, само прифатете ги сите свои чувства. Запомнете дека тие жалат сѐ на разни начини, па не барајте на брачниот другар, кој тоа го прави поинаку од вас. Нека ги изрази своите емоции на вообичаен начин.
- Откако ќе ги сфатите и прифатите чувствата кои се огромни, обидете се да се ослободите од ирационалните оние кои не помагаат да ја преживеете тагата, но само поттикнете ја со нова сила. Ова е чувство на вина или бес (на себе, на вашиот сопруг или доктор, тоа не го стори доволно). Верувај ми, направи си се од себе, ако имаше излез, ќе го најдеш.
- По таков тежок емоционален стрес , може да дојде време на вкочанетост кога некој не сака ништо, и сè се случува како во сон. Не се плаши од таков ступор, сосема е природно по сите тестови кои паднаа на вашата тежина, со текот на времето ќе помине, едноставно на телото му е потребно време да се опорави.
- Одете на работа со главата или одморите, мислам дека најдобриот начин да ви помогне барем малку одвлекување од страдањето. Но, не оди на работа само поради чувство на одговорност, бидејќи веројатноста за големи неуспеси е голема, што ќе ја влоши веќе тешката емоционална ситуација.
- Ако сте верска личност, обидете се да најдете утеха во вашата вера. Се разбира, таквата трагедија во голема мера може да ги потресе вашите религиозни погледи, но можеби ќе ги изведувате традиционалните ритуали. Ако немате сила да се придржувате кон вашата религија, не се присилувајте, не земајте дише. И не го сметајте ова однесување како предавство, никој не може да ве осуди за такви акции.
- Првата година по губењето на емоциите е особено силна, па обидете се во овој период да не преземате никакви судбински одлуки, почекајте додека не ја вратите способноста да разберете.
- Обидете се да не заборавите за себе: доволно спиење, да јадете нормално, да пиете многу вода, да не злоупотребувате алкохол и да не земате лекови кои не ги пропишал вашиот лекар.
- Мајките се многу тешко да ја преживеат смртта на новороденче без таква моќна поддршка како комуникација со роднини и пријатели. Но, можеби мислите дека тие не можат да ја разберат вашата болка, така што разговорот со нив нема да донесе олеснување. По ваквото отворање, не се повлекувајте во себе, наоѓајте други слични луѓе, освен мажот кој со вас дели со тага. Испрати на форуми и посебни заедници, каде што луѓето наоѓаат удобност, обединети со заедничка тага.
- Најдете начин да се почитува меморијата на вашето дете. Направете албум со неговите фотографии, да станете активист за движење, помагајќи им на децата со исти проблеми кои ја предизвикаа смртта на вашето дете. Запали свеќа во меморијата на вашето бебе и сите мртви деца.
- Не секој успева да оди на овој начин самостојно, па не двоумете се да контактирате со терапевтот за помош, што ќе побара специјалист,
како да ја преживее смртта на детето. Можеби тој ќе ги најде зборовите кои ќе ви дадат можност да излезете од долготрајната состојба на жалост.
Не е познато дека е потешко да се преживее таква трагедија или да се види како мајчин и сакан страдаат. За жал, нема многу начини да се помогне да се преживее смртта на едно мало дете. Можеме да бидеме само најдобри соговорници кој е подготвен да ја сподели болката со загубата. Се разбира, можно е да советуваме нешто (на пример, да се консултираме со специјалист), но тоа мора да се направи многу внимателно, бидејќи најверојатно тажачката нема да размислува трезвено и ќе делува под влијание на емоциите.