Многумина барем еднаш во својот живот виделе ѓумбир во чаршијата и во форма на чудни корени или во копнена лента во форма на розови ливчиња. Но, многумина не погодиле што корисно зачин го пробале. Во прилог на готвење, многу често се користи како маснотии. Ајде да дознаеме целосни информации за тоа како да земеме ѓумбир за губење на тежината.
Придобивки
Исто така, овој зачин е широко користен во медицината. Да ги разгледаме терапевтските својства на ѓумбир за губење на тежината:
- Помага да се ослободи од гадење, и кај бремени жени и за време на движење болест.
- Добра превенција и третман на болести кои се пренесуваат преку капки во воздухот.
- Ја намалува болката во зглобовите.
- Помага за зачувување на младите за долго време.
- Одличен антистрес агент.
- Го подобрува метаболизмот во телото и ги отстранува токсините.
Се разбира, овој производ, исто така, има свои контраиндикации: присуство на алергии, заболување на црниот дроб, срце, како и чирови и крварење. Не можете да го пиете на бремени жени. Исто така, не се препорачува да се надмине нормата за да не се влоши вашето здравје.
Како да аплицирам?
За да дознаете како ѓумбир влијае врз губењето на тежината, треба да го додадете овој зачин за храна и чај, а исто така можете да направите посебен ѓумбир. На пример, додадете пијалак во салата или задушен зеленчук . Се препорачува да се поправи вашата исхрана и да се отстранат штетните производи од него.
Како да се готви?
Сега ајде да дознаеме како да јадеме ѓумбир на телесната тежина. За овој пијалак има огромен број рецепти, разгледајте неколку од нив:
Рецепт # 1
Треба да се намали на тенки парчиња ѓумбир и ги стави во термос, истурете вода што врие, во сооднос од 2 суп.л-патки. лажички за 1 литар. Оставете да вметнете 30 минути, откако ќе го напиете пијалокот што го примате во текот на денот пред јадење.
Рецепт # 2
Во оваа верзија, треба да се истура ѓумбир на тенки ленти од генијална вода и да се стави на мал оган. Треба да се вари 25 минути. Откако пијалок малку се олади, додадете малку мед и сок од лимон. Исто така можете да додадете во вашиот пијалок вашите омилени билки , на пример, нане или боровинка.
Рецепт # 3
Оваа опција е за оние кои сакаат да губат телесната тежина многу брзо, без оглед на тоа. Земете во еднакви делови лук и ѓумбир и се прелива вода, која треба да биде 20 пати повеќе. Оставете да вметнете 15 минути, да се напиете и да пиете во мали делови во текот на денот.
Рецепт # 4
Прво, мелење 60 грама нане лисја и додадете малку ѓумбир корен за да го, кој, исто така, пред-отсекување. Додадете малку кардамон и истурете го целиот со врела вода. Инсистирајте 30 минути, а потоа затегнете. Во добиениот пијалок додадете 1/3 чаша сок од лимон и 1/4 чаша портокал. Секогаш кога сакате, фрлајте го пијалокот што го произведува и го пие.
Во принцип, коренот е неопходен за да се купи мал, како кајсија, врз основа на 2 литри вода. Не е препорачливо да пиете таков пијалок пред спиење, бидејќи има возбудлив ефект. Сува ѓумбир за губење на тежината, секако помалку корисни, но може да биде
Корисни совети
- Чување на ѓумбир корен во фрижидер, но не повеќе од една недела, како што го губи својот корисни својства.
- Можете да го замрзнете, во оваа состојба се чуваат 3 месеци.
- 2 суп.л-патки. една лажица свеж ѓумбир е изедначена 1/8 од една лажица земја.
- Бидете сигурни да се консултирате со лекар кој ќе ви даде дозвола да го користите овој метод на губење на тежината.
Значи ние сфатиле како да се земе ѓумбир за губење на тежината, сега мора да се добие корен и да почне да губат телесната тежина.