Goji бобинки се еликсир на младоста, убавината и здравјето од другиот крај на светот, светот на долгите и илјадници години традиција, Хималаите. Goji се активни антиоксиданти, имаат тоник ефект, го нормализираат крвниот притисок, го зголемуваат имунитетот. Покрај тоа, goji бобинки имаат корисен ефект врз нервниот и циркулаторниот систем, работата на бубрезите и црниот дроб. Тие го подобруваат видот, го намалуваат нивото на холестерол и шеќер. Вие, се разбира, сметате дека таков повеќеслоен ефект не може да се постигне со употреба на само еден производ. Вие едноставно не знаете какви витамини ги има:
- минерали (железо, цинк, кобалт, јод, манган, никел, бакар, хром, итн.);
- амино киселини;
- полисахариди;
- масни киселини;
- витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е;
- бетакаротен;
- линолеинска киселина.
Апликација
Во врска со толку разновиден состав, ние мора да бидеме претпазливи за тоа како да ги користиме божиците од јоџи.
Бобинки може да се користат во сува форма, како и да се додадат во различни јадења. Освен тоа, по нивна основа е можно да се подготват и самостојни јадења - супи, чај, тинктури, итн.
Без разлика кој метод за готвење ќе го одберете, не можете да додадете шеќер или сол да goji бобинки во секој случај - ова нема да ги донесе сите придобивки.
Ако одлучите да консумирате бобинки во сува форма, ограничете 45 грама дневно. Останатите дози, види рецепти за готвење goji бобинки, бидејќи многу зависи од формата на ослободување.
Чаеви
Постојат многу различни начини за пиење goji бобинки. Да разгледаме некои варијанти.
- 1 суп.л-патки. Бобинки истурете чаша врела вода, покријте и инсистирајте 30 минути. Ако сакате, можете да ги загреете во термос. Земете подготвен супа за 2-3 часа во текот на денот.
- 15 g goji и 1 лажиче. црниот чај пие чаша врела вода. Натопете 10 минути. Користете го овој чај е пожелно секој ден, бидејќи помага при висок крвен притисок и го намалува шеќерот во крвта.
- Земеме 5 goji бобинки, зелен чај , суво грозје, ореви, датуми, глог, јојоба овошје. Ова е нашиот чај, кој треба да се истури 250 мл врела вода и инсистира на 20-30 минути. Овој пијалак го зголемува имунитетот, дава сила.
Каша со гоџи
Како што рековме, goji бобинки не само што може да се консумираат во форма на чај, туку и да подготвуваат независни јадења. Сега ние ќе ви кажам како да се готви каша за појадок од goji бобинки.
Земете го оризот за една порција од житни култури. Препорачливо е да се даде предност на кафеав ориз, како и ориз басмати, бидејќи тие се единствените природни сорти на омилени житни култури.
Исто така, земете 5 g од бобинки од goji и се мешате заедно со суви житни култури. Тие треба да бидат исполнети со ладна вода и да се чуваат една ноќ за оток.
Ставете ја водата да се вари на шпоретот. Ние ги истураме бобинки и ориз во вода што врие (пред да ги измиеме под проточна вода), варете додека не се подготви за мал оган под капакот.
Таквата каша помага при оштетување на видот и кинење на очите.
Вино од борови од Гоџи
Вино, иако алкохолен пијалок, но сепак познат по своите корисни својства. Треба да земете ½ литар црвено суво вино од многу добар квалитет. Земете 50 гр бобинки. Истурете ги во шише вино и заглавете го капакот. Тоа ќе биде пијалок за специјални прилики. Инсистирајте
Овој пијалок има корисни својства и вина, и goji. Значи, го зајакнува кардиоваскуларниот систем, помага при намален притисок, го подобрува формирањето на крв и, меѓу другото, исто така дејствува како афродизијак.
Има толку многу начини за правење и примена на goji. Можете да импровизирате, или да ги следите нашите препораки. Главното правило, како што веќе рековме, не е додавање на шеќер и сол за goji.