Исхрана за кафе сугерира дека пијалокот ќе биде основната компонента на вашата исхрана за 7-10 дена. Подолго да се продолжи не се препорачува, бидејќи може негативно да влијае на здравјето на крвните садови, срцето и органите за варење. Покрај тоа, дури и за неколку "кафе дена", можете да изгубите 3-4 килограми вишок тежина, бидејќи пијалокот совршено го надминува вишокот на течност, а кофеинот содржан во него придонесува за разделување на масни наслаги.
Една од најпопуларните опции е диета за кафе со млеко. Пиењето со корисен додаток е полесно да се вари и содржи повеќе вредни биолошки соединенија.
Карактеристики на исхраната:
- кафето треба свежо да се приготвува на температура, без шеќер;
- млекото треба да се намали во содржината на маснотии;
- приближно мени за ден: појадок - чаша пијалок со млеко, закуска - малку урда, јогурт или некое овошје; вечера - пијалок со млеко, салата од зеленчук, парче варено месо или риба; попладневен чај - кафе со млеко ; вечера - варен зеленчук и 1 варено јајце.
Што е диета за кафе и портокалова?
Можете да го замените млекото со сок од портокал или со свежо овошје. Но, таквата диета не е прикажана на сите, не може да се користи за луѓе со гастроинтестинални заболувања, жолчен меур, бубрези, алергии. Времетраењето на исхраната за кафе и портокали не треба да биде подолго од 4 дена.
Дали диетата е добра за чоколадо и кафе?
Вкусно и, според експертите за исхрана, многу корисно е исхраната со кафе со чоколадо. Слатки треба да бидат избрани од горчливи сорти, кафе да пијат без шеќер. Еден ден можете целосно да се ограничите на храна и да пиете само пијалок со неколку парчиња чоколадна деликатес. Остатокот од менито треба да вклучува и кисело-млечни производи, посно месо, зеленчук. Времетраењето на десертната исхрана исто така е не повеќе од 4 дена.