Многу луѓе слушнале дека семките од тиква се корисни, но не знаат што точно е нивната сила. Од овој напис ќе дознаете што витамини и минерали се содржани во семки од тиква и како да ги користат нивните својства во третманот на разни болести.
Што е корисно во семки од тиква?
Прашањето за тоа дали семките од тиква се корисни, исчезнува веднаш откако нивниот состав станува познат. Впрочем, содржи речиси целосна листа на витамини: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E и K. Сите тие се претставени во доволни количини за да бидат корисни. Овој имот сам по себе ни овозможува да зборуваме за општо зајакнување и имуномодулација на семките од тиква.
Покрај тоа, постојат многу минерали во семиња, меѓу кои има и важни како што се калиум, железо, манган, калциум, цинк, фосфор, флуор, натриум и селен. Тешко е да се најде повеќе избалансиран и хранлив производ кој ќе ги има истите разноврсни корисни својства.
Многумина се заинтересирани за тоа што се корисни пржени семки од семки. Овој производ не се советува за медицински цели, бидејќи корисни супстанции се уништуваат во него од температурен ефект.
Што друго е корисно семки од тиква?
Семињата од тиква даваат повеќеслојна корист за телото - сето тоа зависи од тоа како да ги користите. Да ги разгледаме најпопуларните цели на нивната употреба:
- Семињата од тиква се одличен антихелмински лек, кој е неверојатно погоден за ослободување на телото од хелминти. За разлика од другите средства, тоа е сосема природно и не им наштетува на другите системи на телото, додека лечи еден. Оваа дрога нема контраиндикации, таа е погодна за деца и за возрасни. Еден услов - семето треба да биде влажно.
- Во семки од тиква, има многу протеини кои помагаат да се надомести недостатокот на вегетаријанци и вегани.
- Семиња од тиква се препорачуваат за сите болести на мочниот меур и гениталните органи, а згора на тоа, генерално ја зајакнуваат имунолошкиот систем, спречувајќи го развојот на било која болест.
- Семиња од тиква се ефикасен лек против детска енуреза.
- Редовното користење на семки од тиква го спречува развојот и зајакнувањето на акните, ја лечи кожата и го прави полесно и убаво.
- Досадна коса, кревки нокти и ронлив кожа ќе станат здрави по неколку недели редовно користење на семки од тиква.
- Семињата од тиква се препознаваат како одлични средства за раст на косата и алопеција.
- Акцијата на активни супстанции во семки од тиква ја зголемува циркулацијата на крвта, што овозможува подобрување на работата на мозокот.
- Редовното консумирање на семки од тиква ја чисти крвта и го подобрува здравјето на целиот организам.
- Семиња од тиква се неопходни за мажите како лек за болести на простатата.
Со оглед на оваа повеќестрана корист, вие можете безбедно да ги вклучите семките од тиква во вашата секојдневна исхрана. Важно е да се запамети дека сите ореви и семиња се прилично високи во калории, па оние кои сакаат да изгубат тежина треба да се третираат со претпазливост.
Придобивките од семките од тиква за губење на тежината
Благодарение на избалансиран состав, семки од тиква со диета - производот е сосема прифатлив. Но, само користењето мора да биде мудро.
Некои извори сугерираат исхрана неколку дена, во која се користи плоча од овес каша за појадок, за ручек - семки од сончоглед и за вечера - семки од тиква . Сепак, по таквата диета ќе треба да оди директно на забар, па дури и на гастроентеролог.
Најдобро е да изберете семе за закуска: тоа е брз, безопасен, удобен и достапен. На пример, како втор појадок или закуска, можете да јадете неколку семки од тиква и да пиете чаша минерална вода. Негување и корисно!